我想问一下请问吃钙片应该怎么吃

Question

如题所述

Answer 1

你好！很高兴为你解答的，吃钙片还是咀嚼的，汤臣倍健钙维生素D片对钙的吸收好，补钙的时候也要多注意自己的饮食吃些含钙的食物，骨头汤，虾皮，豆乳，牛奶都可以的，补钙的时候多晒晒太阳吸收的效果会更好的，食补和药补补充快。

Answer 2

你好，很乐意为你解答。钙片应该怎么吃了，钙片最好在饭后或睡前吃，这个时候吃的话可以更好的促进钙吸收效果。但是如果想在晚上吃钙片，吃饭不能吃的太晚，因为胃很容易积累，不利于人体钙的吸收。祝你健康快乐!

Answer 3

钙钙片最好在饭后或睡前吃，这个时候吃的话可以更好的促进钙吸收效果。但是如果想在晚上吃钙片，吃饭不能吃的太晚，因为胃很容易积累，不利于人体钙的吸收。
如果是孩子需要补钙，应该给他们买适合儿童的钙片。虽然钙片是最快的钙补充系，但仍然建议从日常食物中获取钙含量，平时也可以多晒太阳对补钙很有好处。

Answer 4

一天一瓶，不要吃太多，如果吃多了出现便秘的症状就停下来，过几天再吃

Answer 5

我觉得吃钙片要听医生怎么说，或者看钙片说明书，不管怎么样，绝对不能超量。一般一天最多吃两汽。吃多了反而对身体无益。