作为一名得了抑郁症近十年、重度抑郁症超过五年患者,我想给题主写一写我的心里话。
一个重度抑郁症患者即便没有自杀身亡,可能最后也会因为身体器官极度的紊乱衰竭而死。我很想帮助那些和我一样的人,我只希望大家身边再有这样的人再多关心一下,不要忽视。我想很多抑郁症的来源都是我们过度重视了身边的人事物,以致于放大了很多的问题从而让自己焦虑。我想我们应该告诉自己的是这些都不重要,你是真的可以没有这些也能继续好好生存的。
其实这些我都不愿意触碰,但是依然渴望大家都能体会我的感受理解我。抑郁症患者的情绪是不能自控的,很多人都不能理解。看到有人说所有抑郁的来源都是自己不想说,不全是,我最初的时候是有尝试表达过的,我得到的回应是:你怎么这么矫情。这句话在我压了我很久,从此以后我就不愿意再说了。如今我也不是不能明白,都是十七八岁的年纪,谁又能懂。其实就是前两个月这个女生抱着我就哭了,(我们一直都是很近的朋友,因为我的负能量我的朋友已经很少,就更加怕失去,后来我也有同她袒露过我这段心路历程),她说现在大家都幸福了她看着我也心酸。说了很多,说的我也哭了。我已经没有觉得自己不幸,相反也是这样才让我年少经历多些,懂得多些。很多都看淡了,生死也淡了。