心理医生这种职业对于大家的感觉都比较神秘，因为涉及到人的心理大脑方面的问题，本人有过一次心理医生的经历，只有一次，可以作为交流采纳经验，还想说一句就是不要对心理医生有抵触，而且要敞开心扉跟他聊，因为他可以帮你解决你的很多问题。
我的原因是因为在高中时期对于学习比较抵触，还有就是上网的次数十分频繁，因此引发的家里矛盾比较突出，所以父母在征得我的同意的前提下，向我介绍聊一位心理医生，见心理医生的这个问题我们讨论聊很久，当时我就直接跟他们是不是觉得我精神有问题，一开始比较抵触，其实也不是很愿意去，但因为当时家里的气氛比较激化，所以这也是解决问题的一种可行的办法。那是周六的一天晚上，我在他的办公室下面等着，他到门口就直接叫我进去聊，给我倒了一杯茶，然后首先就直接问了一些我的情况，多大，喜欢什么，还有爱好是什么，我说是上网，他也没有往下接，我以为他会用一种病人的口吻或者眼神来跟我交谈，但是并没有，反而让我感到很舒服，肯能是太久没有跟大人这么心平气和的聊天了。
随后他就向我简述来一下他的状况，他先问我是怎么看待他的，我就说没见到你之前一直对心理医生有一些抵触，我也不是很自愿来的，感觉你也对我很难有什么帮助，他也没说什么，只是点点头，然后就跟我说，我只是想跟你聊聊天，我们就想朋友一样谈谈心而已，慢慢的我们的话题就被他引到我的问题上来来，他跟我讲来很多各种各样跟我情况差不多的事例，慢慢的让我有很大感触，然后又让我跟他做了五六个有关心理的心理测试，因为这件事过去了很久，我大概忘了具体的测试都有什么来，有几个是跟数字有关的，还有几个是锻炼注意力的，还有几个跟图片有关，最后他给我做了一个很神奇的催眠引导，首先他让我放松，然后慢慢的在我耳边各种引导，我现在记不住当时的详情，总之感觉到特别放松，最后感觉自己特别渺小的那种感觉，跟他聊完天的感觉就是心情放松来很多，使自己对与自己目前的状况有了很多新的看法与改变。
最后我想说，心理医生对你只是单纯的想帮助你，医者父母心，不要对他们太过抵触，把自己所有的困难与情况都对他肆无忌惮的倾诉，不要有所隐瞒，还有一点就是要听他的话，他怎么引导你就跟着走，他说怎么做就怎么做，整个过程一定要放松，以上就是我的个人经历与经验，祝你成为一个心理健康的人。
在学校里接受过心理辅导不知道不知道算不算的，读高中的时候有一段时间就是心情特别郁闷，因为和班级里的人相处得不好，然后成绩又上不去，学习压力比较大，然后去了学校的心理辅导室。我们学校的心理辅导老师，是学心理出身的，持证，然后特聘回学校做心理老师的，应该算是心理医生了哦。然后接下来分享一下我接受心理辅导的这个过程。
首先进门的时候会很热情的跟你打招呼，给我倒了一杯水，她让我坐在她对面的沙发上，叫我不要拘束我自己。然后就开始聊，首先是叫我自己介绍一下自己的情况和个人信息，然后说说自己的心情。其实前半段就是听你倾诉你觉得烦闷的原因啦，就是听你倒苦水，充当一个很贴心的倾听者，听你说话的时候眼睛也特别温和的看着你，让你很快放松下来，有倾诉的欲望。
当你把情况说得差不多了之后，不会马上替你分析你的情况，她叫我休息一下，喝水缓缓，然后开始找一些心理学的小游戏互动，玩了游戏以后引出一些典故，告诉你你目前的情况里在心理学里称为什么，属于哪一种情况，你需要怎么样去调整自己啊，怎么去放松自己。接着告诉你她从谈话中了解到的情况，然后会选出一些比较重要的部分分析。临别的时候还会鼓励你，让你觉得像朋友之间那样。然后隔一段时间会联系你做一个咨询反馈，聊聊你的近况。
每个学校都有心理咨询室，为了避免学生压力太大出现心理问题，学校鼓励学生去心理咨询室，响应的人还听多的，还要预约。
我还是第一次看心理医生，知道马上就到我预约的时间，我之前一直都很紧张，见到那个心理医生我激动的心情稍微好点，那个老师还挺帅的，老师为了让我放下戒心，开始和我聊天，聊了一些简单的话，也做了一下简单的自我介绍，他首先告诉我让我不要担心，无论我说什么也只是我们两个之间的秘密，我也慢慢对他产生了信任。他问我是遇到什么困难了吗？我解释道最近老是会无缘无故地心烦，干什么都没有兴趣，有时候做题做的好好的，突然放下笔觉得没有意义了。而且最近和朋友之间的矛盾越来越多，没有任何理解我。他让我做了一些测试题，有选择题还有一些奇怪的图片，然后还让我在一张白纸上用铅笔乱画，我画出来乱七八糟，没有调理，反正也不知道他是如何分析的，他告诉我最近学习压力太大了，一直处于紧绷的状态，心情经常烦躁，与我最近一次考试没考好应该也有关系。
感觉很神奇，他好像看穿了我的内心，说出了一些我自己之前都不知道或者无法表述的事。最后他给了我一些建议。他安慰我不要太在意考试的结果，毕竟考试只是帮助检验自己，一次的失败并不代表什么。他给我鼓励，相信只要我努力一定可以取得进步。他建议我给自己放个假，和自己的好朋友去爬爬山，散散步，把自己的烦恼宣泄出来，先调适心情。
这一趟去的挺值，医生给我的建议很有用，去外面放松之后心情舒畅多了，而且把自己先说的话说出来也舒服多了。