不吃东西减肥，既不能瘦脸，也不能瘦，身体反而会伤害身体。
不吃饭减肥对身体是有一定伤害的，出现肥胖不是一时形成的，千万不要通过节食的方法来进行，如果长时间的不吃饭可能会导致大肠问题，可能会引起出现肠癌或者出现胃癌的情况发生。
在日常生活中一定要增加下运动量，可以有效的促进一下血液的循环，可以有效的达到减肥的目的。
不吃饭减肥对身体是有一定伤害的，出现肥胖不是一时形成的，千万不要通过节食的方法来进行，如果长时间的不吃饭可能会导致大肠问题，可能会引起出现肠癌或者出现胃癌的情况发生。
在日常生活中一定要增加下运动量，可以有效的促进一下血液的循环，可以有效的达到减肥的目的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-06-21
别想了，节食最多让你减肥，如果你脸胖是因为全身肥胖，那瘦下来是可以的，如果是婴儿肥或者咬肌大什么的，减肥是瘦不了脸的，另外再说一句，节食瘦下来，以后反弹也很厉害的。
我小时候脸不大，大概从3年级开始脸上的肉就越来越多。捏上去肉能捏挺大一块比较紧实没有软软的感觉。到现在我都20岁了婴儿肥还是没退。
可是圆脸不上镜 我下巴短并且有些后缩，骨头撑不起肉容易有双下巴，下颌线也不明显，真的很苦恼！
上了大学，瘦了些，脸还是有些肉，没有颌角。我现在能瘦下来是因为我闺蜜，她看着我那婴儿肥，安利我去打抽脂针，我果断拒绝觉得还是对脸不太好（其实就是没钱），她又安利我去吃佳颜果，这个要便宜很多。
看着价格还能接受，坚持吃了几个月。寒假的时候脸确实没那么肉了。这样的发型对比起来我真是一点都没有长变对吧，这是现在的样子，下颌线清晰了一些，脸不算很肉了。
最近见到亲戚，她们也说我脸瘦了好多，有照片对比一下，变化算是比较明显吧。
第2个回答 2020-06-19
最大的一个误区，就是不吃。
有人就问过我，辟谷这种几天不吃饭的方法对于减肥有没有帮助？
减肥的关键无非就是摄入小于消耗，就像你前面有一桶水，一边注水，一边放水，那么桶里的水肯定会越来越少。最快的情况就是光放水，不注水，这样桶里的水减少是更快的。放到减肥上，就是完全不吃，这样减肥是不是最有效果呢？
很遗憾，这样做没有效果。除了让你体验饥饿之外，几乎没什么效果。
有人就问过我，辟谷这种几天不吃饭的方法对于减肥有没有帮助？
减肥的关键无非就是摄入小于消耗，就像你前面有一桶水，一边注水，一边放水，那么桶里的水肯定会越来越少。最快的情况就是光放水，不注水，这样桶里的水减少是更快的。放到减肥上，就是完全不吃，这样减肥是不是最有效果呢？
很遗憾，这样做没有效果。除了让你体验饥饿之外，几乎没什么效果。
第3个回答 2020-06-19
你现在每顿比平时少吃1/5，少吃一点点没问题的。慢慢瘦。
第4个回答 2020-06-19
节食是最蠢的，反弹极快
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