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怎样才能让自己变得开朗,而不生闷气呢?
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第1个回答 2020-04-15
1、和开朗的人在一起。
2、和幽默的人在一起。
3、转移注意力,多做事。少想事。
4、出去爬山,逛公园,逛商店。
5、玩游戏。
6、从相反角度考虑问题:生气有什么用,只能使自己不快,找一个使自己开心
的事做。
7、别人走别人的路,自己做自己的事呗。别人影响不了你,自己要坚强。
8、为自己活着,只有自己了解自己,所以犯不着生气呀。
这就是不生闷气的八大宝典,我现在比以前心胸开阔多了,就是这么做的,你也可以试试。希望对你有用。
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答:
1、经常强迫自己微笑
微笑能有效缓解不良情绪,即使是只做出微笑的表情,身体也会自然的做出反应,让精神放松下来。因此对于爱生气的人来说,要
强迫自己保持微笑,习惯成自然
,当微笑成为你的自然反应之后,你会发现脾气也变好了。2、
努力控制自己的情绪
爱生气的人对自己的情绪控制力是相对较差的,因此要...
怎样才能让自己变得开朗,而不生闷气呢?
答:
1、和开朗的人在一起
。2、和幽默的人在一起。3、
转移注意力,多做事。少想事
。4、
出去爬山,逛公园,逛商店。5、玩游戏
。6、从相反角度考虑问题:生气有什么用,只能使自己不快,
找一个使自己开心 的事做
。7、别人走别人的路,自己做自己的事呗。别人影响不了你,自己要坚强。8、
为自己活着
,...
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