脚后跟疼怎么办?需要注意什么好呢?

如题所述

第1个回答  2020-04-11
脚跟疼是常见的疾病。虽然从表面上看不红也不肿,但是在站立或行走时都会感到疼痛。疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后局部的创伤性炎症所致。少数是因跟骨骨刺引起。与足跟痛相关的症状有很多种,如外伤导致的骨折,软组织损伤或者是劳损性疾病。大多数的足跟痛是和足跟骨刺、跟腱炎等疾病有关的,也有一些是与长期的行走有关,治疗要根据病因进行。如果是长期的行走导致的,要多休息并且更换较软的鞋。如果是炎症、骨刺等导致的,在症状尚未严重时要采取保守治疗的方式,比如口服非甾体类抗炎镇痛药,以及外fu绹宝的中要足.跟骨方.世.贴都有效。
第2个回答  2020-01-16
这后跟疼有可能是你跑步快的是有时候运动所造成的,这样最好是做去医院做一次检查。
第3个回答  2020-01-16
脚后跟疼 是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。引起脚跟疼痛的原因 主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等,一般采用保守疗法就可以的,比如,居优堂传世足跟痛帖。

注意事项:
一、尽量避免穿着软的薄底布鞋;少走路。
二、在足跟部应用厚的软垫保护,也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦、损伤。
三、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症。
四、温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛。本回答被网友采纳
第4个回答  2020-01-16
这个就要注意点啦,也许是血脉不通造成的吧,不管怎样最好到医院去检查检查,这样也放心啊。