30岁的谭松韵为何越来越年轻，她是如何保养自己的？

Question

如题所述

Answer 1

长相甜美，气质清纯的谭松韵因《甄嬛传》找那个饰演淳贵人而被人熟知，出生于1990年已近30岁的谭松韵在扮演青春少女时一点也没有违和感，尤其是在《甄嬛传》中扮演的淳贵人非常的活泼可爱，演出了少女的灵动和清纯，可见她在平时对自己的保养是下了很大的功夫。

和所有的女明星一样，要想保持好身材首先要注意保养。不仅要注意皮肤的保养，还要对身体的各方面也进行保养，这也是很多女明星保持不老容颜的秘诀；其次，要保持适当的运动和健身。坚持运动和健身不仅能够瘦身减脂，让女孩保持好的身材，还会增强身体的抵抗力，有利于保持身体健康；最后，要合理饮食，规律作息。要想保持好的身材，就需要保持健康的饮食和良好的作息规律，要养成健康的饮食习惯，在平时的生活中保持正常作息。

一、注重个人全面的保养。

一个女孩想要保持容颜和身材，那么对身体的保养和护理肯定少不了。像汽车开久了需要保养一样，女孩也需要经常保养自己，注重日常保养才能永葆青春活力，这也是很多女明星能保持美丽容颜和身材的秘诀。

二、保持运动和健身。

需要向身材好，健康运动少不了，一个女孩想要美丽的容颜和健康的身体，就需要保持适当的运动，这不仅有利于自己的身体健康，还会让身体更加的匀称和曼妙，运动也是很多女明星能够保持身材一个诀窍。

三、健康的饮食和作息规律。

不论在任何时候每个人都需要进行合理的饮食，少吃对自己身体有害或者增加身体负担的食品，更不能暴饮暴食，，除此之外还要保持合理的作息规律，熬夜加班对身体的伤害是非常大的。

你觉得保养和运动哪个对保持身材更有作用？

Answer 2

因为她很会保养所以看起来越来越年轻，她保养自己的方式就是吃绿色的食物，并且注重护肤。

Answer 3

她是保持一个健康乐观的心态，并且她平时的装扮穿搭都很减龄，所以看起来很年轻。

Answer 4

我觉得她是因为有非常年轻的心态，而且也会去健身锻炼，合理饮食