为什么肚脐眼以上老是疼,一疼就是几天.是不是运动过量啊

如题所述

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推荐答案 2019-07-10

就像上面
朋友说的那样，因为是在运动初期，所以身体肌肉部分一运动，会产生变化，所以会导致酸痛，建议朋友您；刚开始不要那么大的运动量，适可而止，慢慢增加运动咯。还有
在酸痛的情况下不要停止训练哦，那样的话，以前的
训练结果会白付出的，坚持，加油。

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第1个回答 2019-07-10

如果你是刚开始运动
那这种情况很正常
因为是运动初期，联系部位出现乳酸堆积的现象。
过段时间3-4天（每天都进行锻炼的情况下）
会有好转，
不必去担心啊！

第2个回答 2020-02-21

对
一般强度过大
超过自己肌肉的承受能力就会出现疼痛现象
很正常的
过几天就没事了
而且会长肌肉哟！本回答被提问者采纳

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