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睡落枕了怎么办
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推荐答案 2019-07-29
按摩脖子肌肉,让肌肉放松下来,落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
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其他回答
第1个回答 2014-09-09
你好。落枕者可以进行按摩、热敷以减轻痛苦。落枕和睡姿不良有关,建议要注意改善睡姿,更换枕头的高度,注意颈部的保暖,如果是长期落枕者,要谨慎有可能是颈椎颈部引起的,及时就诊明确。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-06-08
睡觉落枕了,千万不要怕,这样来做
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睡觉落枕了
应该如何治疗?
答:
落枕疼痛情况减轻时候可以用热敷来帮助恢复
,因为热敷可以疏通经络,活血化瘀,有时间可以洗热水澡,尤其在颈部患处用热水反复冲洗,边洗边用手
按摩
颈部,效果更佳。如果懒得去弄毛巾,不妨直接用吹风机用暖风吹脖子,也可促进那根打了结的筋舒展开来。4. 按摩“落枕穴”缓解落枕可以按摩落枕穴,在手背侧...
有哪些快速解决脖子
落枕
的方法?
答:
3、
掐合谷穴
用大拇指掐痛侧的合谷穴到酸痛
,同时也要缓慢活动颈部2分钟,对于轻微患者是很有效果的,合谷穴位于拇指食指合拢,在肌肉的最高处。4 、弹拨手三里 落枕的人痛侧的手三里部位的肌肉会发硬并且很敏感,轻轻揉拨都很酸痛,永大拇指揉拨痛侧手三里 1到2分钟 手三里位于手肘横纹处下2...
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