以上是一些有效控制孩子沉迷于手机瘾的方法，希望能够帮到您。
🎨多样化线下活动
多为孩子提供一些有趣的线下活动，可以参加一些文体活动，找到其他兴趣爱好，以此来减少孩子使用手机的时间。
⏰时间限制
设定手机使用的时间限制，家长可以按照日常安排的时间表来分配孩子玩手机的时间，让孩子知道什么时间段可以使用手机，什么时间段需要关闭手机。
📱手机管理应用
家长可以安装手机管理应用，该应用可以控制孩子手机不同应用及使用时间等。
📜约定规矩
家长和孩子需要制定一些手机使用的规矩，如不使用手机时放置在指定的地方，不在学习和饭前玩手机等。
📚培养学习兴趣
让孩子培养学习兴趣，充实孩子的课余时间，充分利用孩子的时间去学习新知识，提高个人修养。
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