为什么我的体重持续上升,肚子越来越大,我又不喝酒,每天都是骑自行车上班,请问这是怎么了?看着不胖,

为什么我的体重持续上升,肚子越来越大,我又不喝酒,每天都是骑自行车上班,请问这是怎么了?看着不胖,但是我最近发现裤子穿不上了腰围变小了,肚子大了!!求高人指点!!

年纪多大了?人年纪一大自然发胖很正常,而且骑自行车本来就不算什么运动,想减肥建议去长跑,每周跑个三四次两三千米追问

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追答

那也不大啊。。。。可能你太懒了还是坚持运动下吧

追问

嗯,那一类运动?

追答

有氧运动,像长跑,不过见效不会太快,贵在坚持,另外可以做些仰卧起坐辅助

追问

谢谢

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第1个回答  2014-10-20
如果经常喝啤酒,那肚子就会大
第2个回答  2014-10-20
做做仰卧起坐
第3个回答  2014-10-20
改为步行啊
第4个回答  2014-10-20
好我想胖就是胖不起来。追问

我是越来越胖