22问答网
所有问题
苹果对身体有什么好处
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-07-07
1、降低胆固醇:保持血糖浓度的稳定,有效地降低胆固醇。
2、血管清理剂:改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
3、防止肥胖:和其它水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均每100克只有60卡路里,且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。
4、美白牙齿:苹果含有丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢。
5、排毒养颜:苹果含有丰富的果胶,有助调节肠蠕动。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/C6hfTII00f6Tf020hfS.html
相似回答
吃
苹果对身体有什么好处
,吃几个比较合适
答:
有关专家总结吃苹果的五大好处:⒈含大量果胶,可减少胆固醇积聚
;⒉含有丰富的钙、磷、铁、锌及维生素A、B和C,有益于健康;⒊含
抗氧化
物促进肺部健康,可预防肺病;⒋含大量纤维,能促进消化,帮助减肥;⒌含黄酮和硼,可助预防心脏病、中风、防癌和加强骨骼的健康。 果胶和胆囊中的胆固醇结合排出,从而稀释胆汁,减少胆固...
常吃
苹果对身体有什么好处
和坏处?
视频时间 00:27
大家正在搜
长期每天吃一个苹果的好处
每天吃苹果的十大好处
长期吃苹果有哪些好处
苹果营养对身体有哪些好处
一天一个苹果的十大好处
苹果的作用与功效有哪些
哪种苹果对身体最好
一天一个苹果长期吃了会怎样
吃苹果的好处