跳拉丁舞腿会变粗吗?

我小孩现在在学拉丁舞,我很担心她的腿会变粗,臀部会变大。因为她们学校的女老师腿都挺粗,臀部也很大。而且这个话题好多人都有说。 我希望是比较专业的人士帮我解答,不是很懂的人希望不 要回答,谢谢!

不会,跳拉丁舞的确有类似于甩臀的动作,但是不会使臀部会变大,而是让臀部肌肉更加紧实,也会让臀部往上提(就是更翘)。 如果训练方式正确,最重要的是要有一位好老师的指导,应该不会出现大腿变粗的现象。另外,还可以多做吸伸腿来改善腿部的赘肉。 跳拉丁舞会令人更苗条.更高挑.不过,得动作到位.姿势正确才行 我有同学就是学拉丁舞的,没见大腿很粗,而且人很高,身材很好 我还从网上找到了一些资料希望能帮到你: 经常跳拉丁舞的人似乎都有紧致上翘的臀部,性感无比。不过,要是身体发胖或者年纪增长,有一个大臀部的概率绝对不低,尤其是非科班跳拉丁舞出身的人们。一旦发现有臀部变大的可能,一定要多加注意。 1,减少坐着的时间。尤其是减少跳舞前后坐下的时间,跳舞时全身血液流通加速,如果坐下时间长,会在臀部形成循环减速或者阻尼,臀部脂肪会增加,而且髋关节也会随着坐着时间长而压宽压扁。 2,不跳舞时也要注意不长时间坐着,每过一会站起来运动几分钟。可以双手扶着身前的物体,墙、椅子或者把杆,一条腿向后抬起到尽量高的位置,上半身不动,膝盖伸直,坚持半分钟,调整呼吸。然后将腿落下,向后用力踢,注意收紧腹部和臀部的感觉。 3,跳舞时尤其注意收紧臀部。臀部肌肉收紧时,用手压按会感觉到明显紧绷,可以手扶着感觉紧绷和放松,感觉臀部肌肉向内收,同时腰部后部也不放松,背部直挺。对于臀部向后撅的人来说,可以髋关节尽力向前顶,同时腹部收紧,身体侧面收成一条直线。这种身体姿态养成习惯,生活中跳舞时都保持这样的姿态,就能很大程度上避免臀部肌肉外开。 4,每次跳舞后要注意放松,如果不放松一直紧张,臀部的梨状肌可能出现硬化,臀部肌肉会加快生长。如果平时经常坐着,可能会压迫到坐骨神经,衍生出坐骨神经的疼痛病症。 人到中年都会发富,也许老师生活好了,长得很富态也不一定啊。呵呵 。 最后,祝你的小孩能成为一位舞蹈家。
希望采纳
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第1个回答  2019-08-24
因为它属于体育舞蹈,运动强度大,比较累,动作要求高,所以腿上会有很多肌肉。
第2个回答  2019-12-08
因为做动作时要力度,会练出肌肉,这样才跳的更好,不过只要跳舞时注意收紧肌肉跳,防止肌肉长错位,腿会更粗,跳完舞不要吃东西,水也要少喝,不然会反弹长胖
第3个回答  2020-06-01
那舞要求腿的力量比较高、变粗是必然的、