武术里的呼吸内壮之法?

顺便问下叶氏益精洗髓呼吸法有谁可以发下？

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第1个回答 2010-07-27

逆向呼吸法，你自己看看，能不能领会，看你造化。

第2个回答 2010-07-27

aa

第3个回答 2010-07-27

采用逆式呼吸法，也即是呼气鼓小腹，吸气收小腹，久而久之就会内壮。

参考资料：传统武术

第4个回答 2010-07-27

太极拳

第5个回答 2010-07-27

采用逆式呼吸法，也即是呼气鼓小腹，吸气收小腹，久而久之就会内壮。

参考资料：传统武术

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