药补不如食补,食补不如神补;养身先养心, 心旷神怡百病消。。。。。。如果一个人健康强壮,全身舒畅,那自然心旷神怡,何需说得?但假设一个人腹痛如绞或是头痛欲裂,那自然心烦意燥;你叫一个痛苦万分的病人去修身养性、在水深火热中保持内心的平静,这如何做得到?到底是健康的身体决定了健康的心理,还是健康的心理决定了健康的身体?
参考资料:《黄帝内经》、《地藏菩萨本愿经》