木瓜粉和葛根粉怎么服用?

今天刚买了这两个粉粉~不知道怎么用~一天各三次么?那岂不是每天要六次?如果两种放在一起冲泡该怎么冲才不会难以下咽?

午餐晚餐前各冲一次木瓜粉,葛粉晚睡前服用一次!目前我在吃,本来是为了丰胸买的,目前效果还没看出来,不过会缓解便秘情况。很不错的,口感也蛮好的,吃上瘾了。
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