打羽毛球脖子痛

Question

都说打羽毛球可以治疗颈椎病，但是为什么我打了之后，本来脖子没事却变痛了。

Answer 1

有可能是打的姿势有问题，也有可能是转身＼发力的时候闪到了脖子吧．．．本人就曾经闪过．．．
理论上说，羽毛球经常要抬头击高球，动作正确的话应该是对颈椎病有缓解作用的，不过不能够当作治疗方法．

Answer 2

就是姿势不对 我很肯定的说，练习基本姿势很重要！！！或者你就不能做剧烈运动本回答被提问者采纳

Answer 3

你恐怕是打球时过于紧张了，过力、过猛的动作都有可能造成。要注意运动前的准备活动、热身，运动后的放松、拉伸。

Answer 4

有几种可能：
一，年龄大了，运动要适可而止。否则适得其反。
二，你的姿势不对。
建议你请专业人士指导一下

Answer 5

主要是姿势不对 · ·· 你最好先看下 视频上的姿势···· 可以模仿者试一试