第1个回答 2005-11-13
当然可以了,是节食,就是控制食物的摄入量和种类,不是什么都不吃,多吃蛋白质高脂肪低的食物,控制炭水化合物的摄入量减肥效果不错
第2个回答 2005-11-13
当然可以,但这样对健康是十分有害的,适当的控制食量,适当的运动再加上一份好心情,减肥一定能成功的,大可不必做的那么绝!祝你成功!
第3个回答 2005-11-13
可以,在保证营养的情况下少吃,高热量的食物不是不可以吃但要有度,摄取的蛋白质等多了也会转化成脂肪。三餐正常,其余饿了可以吃苹果。
第4个回答 2005-11-16
当然可以啦,但对你的身体就不好了,而且如果你节食之后不能控制自己的食欲的话会胖的更厉害哦.