第1个回答 2005-11-13
当然可以了，是节食，就是控制食物的摄入量和种类，不是什么都不吃，多吃蛋白质高脂肪低的食物，控制炭水化合物的摄入量减肥效果不错
第2个回答 2005-11-13
当然可以，但这样对健康是十分有害的，适当的控制食量，适当的运动再加上一份好心情，减肥一定能成功的，大可不必做的那么绝！祝你成功！
第3个回答 2005-11-13
可以，在保证营养的情况下少吃，高热量的食物不是不可以吃但要有度，摄取的蛋白质等多了也会转化成脂肪。三餐正常，其余饿了可以吃苹果。
第4个回答 2005-11-16
当然可以啦,但对你的身体就不好了,而且如果你节食之后不能控制自己的食欲的话会胖的更厉害哦.