吃什么食物对伤口有好处

Question

我朋友前几天被电瓶车撞了，左眼皮下边划了一个口子，缝了好几针，吃什么食物能愈合的快疤痕又不留下呢？

Answer 1

１、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。 ２、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合 并使用，二者会相辅相成、增强作用。 ３、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。 ４、蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。 ５、维生素A：能够促进伤口愈合。 ６、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、 橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。