怎样养肝和养胆

Question

如题所述

Answer 1

最常见的保肝、护胆食品有以下几种：西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。李：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。葡萄：为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口！大枣：有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。猕猴桃：富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗香蕉：性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化绿豆：增强肝脏解毒功能枸杞：为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等王浆、蜂蜜：按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量鸭子：鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡（鸡性热）雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方甲鱼：滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝，本人最爱苦瓜炒蛋。不可多食，性寒伤胃乙肝患者生活上一定要自觉戒酒，尽可能戒烟。合理科学饮食：绿色蔬菜和水果富含抗氧化物，利于肝细胞恢复，宜多吃。少吃辛辣食品刺激等食物。适当锻炼，避免疲劳。注意休息，不要熬夜。主要的还是要早治疗，效果好，还少花钱，晚治疗效果差，还多花钱。毕竟通过食补只是起到一个保健作用，和辅助作用。并不是起治疗的作用，建议患者还是及时就诊。

Answer 2

清肝利胆、养肝护肝，牢记3味中药，煮茶喝，肝胆越来越健康！健康美食 茵陈甘草栀子茶

Answer 3

在生活中滋润肝脏和维护肝脏的方式以下：1。少吃辛辣食物，高脂肪和高蛋白的食物，以缓解肝脏的负担;2.降低危害肝脏的个人行为，如过多喝酒及吸烟;建议平时再服用汤臣倍健水飞蓟护肝片，不仅具有健脾、消食、理气的功效，还对对于酒精肝，脂肪肝，慢性肝炎以及早期肝硬化的症状有治疗的作用。

Answer 4

在生活中滋润肝脏和维护肝脏的方式以下：
1。少吃辛辣食物，高脂肪和高蛋白的食物，以缓解肝脏的负担;
2.降低危害肝脏的个人行为，如过多喝酒及吸烟;建议平时再服用汤臣倍健水飞蓟护肝片，不仅具有健脾、消食、理气的功效，还对对于酒精肝，脂肪肝，慢性肝炎以及早期肝硬化的症状有治疗的作用。

Answer 5

平时多注意饮食追答

养肝和养胆可以吃点健安适水飞蓟葛根丹参片哦 ，确实是长期护肝的首选，也没其他东西更好了，主要是可以起到养肝和养胆，效果还是蛮不错的。