我是男生。同17。每天持续慢跑5000米。多吃饭。两天一顿肉。我从130瘦到了70。追问
你多高啊，70斤，太瘦了吧
追答185。。。。70kg。。。
追问哦哦
你大概多长时间瘦了下来？
追答也就是一个多月嘛。朋友以死相逼。不瘦就绝交。然后瘦得我妈都不认识了。
我可是天天跑。一个月只吃了3顿肉。
不过这样真的挺伤人的。以后再也不敢吃太胖了。
追问一个月只吃三顿肉？你平时，只吃素菜，或者饭么？
也不吃零食？
追答是的。真的很难坚持下来。会全身无力。嗜睡。但是千万不能睡。坚持就是胜利！
希望你能成功瘦下来！
然后一定要慢慢跑。跑出肌肉来腿型不好。
追问嗯啊 谢谢
追答再见。
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