之前我的头发离子烫拉过好几次，而且还做过几次染发，为追求超直质感平时还老用夹板自己拉头发，头发变得干枯死了，发黄、分叉还断裂，分叉是无可救药的，怎么保养都无法长合回去就剪掉了，但受损的发质是完全可以解决好的。我第一次用完时就有滑的感觉，我就勤护养，1个月就觉得我的头发强韧不爱断发又顺滑了。
你的头发干枯毛糙就是因为又烫又拉直，化学药水对头发损伤严重了，不但头发内部营养流失，头发表面的毛鳞片也掉的严重了，所以头发会超毛糙不顺滑。
如果分叉很多和黄的很厉害就说明头发严重受损，里面的角质蛋白、微量元素等还有色素过分流失，它可能已经死了。分叉是无论再怎么养护都不会重新长合回去的，为了不分的更深更厉害，所以必须剪掉。枯黄头发的黑色素是不会再长回来了，除非染。但枯黄头发的发质是可以通过养护变好的。
下面来教你快速保养头发的正规途径：
保养方法：可以去理发店做焗油或倒膜等护理。
优点：省事，稍专业一点。
缺点：费时费钱，不是做几次就永久管用的，需要经常去（更费钱），一般的地方用的也许是次货或假货。
建议自己做，日常洗护就做了，方便又有效：
1.到超市买专门强韧深层修复受损发质的洗发水套装（我用的是力士焕然新生系列的强韧深层修复，觉得很管用的）。一套包括：洗发水、润发精华素、精华发膜、精华凝粹。建议买整套，效果真的很不错。
2.用护发素和发膜时（尤其是发膜，因为护发素是针对头发表面来做的护理，让头发柔顺亮丽。而发膜是针对头发内部来做修护，是头发内部的营养品），先多轻轻揉揉（千万别使劲搓，容易把毛鳞片搓掉）。如果时间充裕，就可以用保鲜膜把整个头发都包起来，再用吹风机小热风吹使保鲜膜内温度上升，保持在一定温度内即可，因为温度可以使头发的毛鳞片张开，有效成分和营养迅速渗透进去。在头发上停留的时间不一定要按照说明书上的时间来做。我就停留很长时间，通过我多次实验证明，长时间就是比短时间的效果要明显的好。
具体多长时间就看你的发质了，但也不能太长，半天以内就可以了！
完全洗干净头后，再用冷水冲一下头发（不要冲头皮，容易激到），可以使张开的头发毛鳞片闭合，更有助于头发的健康和顺滑不毛糙。
建议不要一周只用一次，受损严重的一星期多保养几次，只要洗头就用一整套来洗护。
还有须注意的就是用护发素时，不要抹在头皮上，那样会使毛孔堵塞，头皮油和起包，时间长久了会引起脱发。
头发干后你可以抹一些有营养滋养效果的免洗护发素，来双重养护头发。
内养外护的结合是最好的办法，告诉你一些科学、简单实用、有效的保养方法。
1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发。还有咨询医生或药店吃何首乌的制品。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。
有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题（是指有的人，不是指全部头发不好的人），因为头发通肾，肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好（黑木耳等），还有补血（红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种），这样可以从头发最根本的源头来养护头发。
2.头发健康生长所需的营养也缺少不了蛋白质。鱼肉、鸡蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白质是优质蛋白质，不但对人体好，对头发更是不可或缺的营养。
3.多梳头。梳头是对头部最好的保养，功效很多。可以：加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力、使头发乌黑健康、增发键发、预防老年痴呆、使头脑思维活跃、头脑精神、预防脑梗塞等等。应注意的是，对于爱失眠的人不要在睡前梳头，因为梳头能使大脑皮层神经兴奋，那样会更睡不着的，在睡前2小时梳就行了。每次200下以上最好。
4.用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力使之放松，头发自然就长得好了。
希望以上这些知识和个人经验、改良方法能够帮助到你。
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