晚上睡觉时突然身体抖动是什么原因，不是长高也不是长肉。

Question

本来通常十二点之前睡觉，偶尔在十二点之后睡时，即使感觉自己累得不行，心脏都开始难受，但是还是睡不着，头也开始疼。好不容易快要睡着的时候，身体突然抖动一下，又醒了。然后又睡。
感觉这个抖动不是长高，也不是长肉。有知道的是什么原因的么。求解答

Answer 1

你好，这是疲劳的症状。有时候像跌落悬崖的那种感觉惊醒了。
人在睡觉时候有时做梦或者其他,身体会突然抽搐一下的,这是自然的现象.但如果经常发生,而且很剧烈的话,那可能是血钙低导致神经,肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐,宜用当归,黄芪,龙骨,珍珠母,钩藤,党参等药物补气养血,平肝镇惊.

多吃些含钙比较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品
有空也可以多晒太阳,现在天气冷了,晒太阳很舒服!这样可以帮助钙的吸收.晚上如果又抽了,就起来脚踩地,很快就好了.

还有一种是鬼压床现象，想起床，但是短暂时间内起不了。
鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低.

Answer 2

身体假死的症状，是因为身体实在是太疲惫了。年轻人别熬夜了。是不是有时候睡觉的时候发现腿不经意的蹬一下。本回答被提问者采纳

Answer 3

哈哈，是正常的身体反应。我也遇到过，有抖动的状态说明身体疲惫，还没彻底进入深度睡眠。好好休息自然就没有这个反应了。