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指甲上的月牙少应该多吃什么食物
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推荐答案 推荐于2017-11-26
病情分析:您好,指甲上的月牙又称月牙痕、俗称健康圈。月牙痕少、模糊、消失,(特别是大母指的月牙痕)说明体内营养(精气不足)不良。可以适当增加优质蛋白、维生素的补充。如新鲜的水果、蔬菜,奶类,蛋类,豆类,鱼类和黑色性食物,种子性,胚胎性食物等等。并治疗身体疾病,注意劳逸结合,戒烟、酒,不熬夜,保持健康的生活方式。通过一定的饮食、生活调整应该有好转。意见建议:建议合理营养,劳逸结合,提倡健康饮食生活习惯,适当锻炼。祝您健康!
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