最好的办法就是避开他的“雷区”，平常的时候不要随便接对方的话茬。这种人的内心是十分脆弱的，稍微一点风吹草动，就会让他们联想到他们自己。哪怕就是你平常随随便便开个玩笑，他都觉得你在说他。这样的人，性格十分的自卑，很敏感。由于缺乏极度的自信，他们会把所有不好的事情都带入到他们自己身上。
通常和这样的人相处，一般有两种方式。如果你跟他并不是非常好的关系，那就随他去，在日常生活中避开容易让他感到不舒适的方式，不要做让对方误会的事情。跟他不要什么话都说，因为你越是什么都告诉他，他反而自己想的越多。有的时候你只跟他说了一句话，但他脑子里面已经可能脑补了100句话。会把好的想成坏的，会把坏的想成更坏的。他们是极度的悲观主义者。这种时候，你越开导他们，他们就会想的越多。不如什么都不要讲，让他们自己想通了，自己想通了就好了。
但如果对方跟你的关系非常好，你想帮助他，或者是开导他的话。还是得从日常行为的各种方面，鼓励她和帮助她。帮助对方树立自信心，建立自信和愉悦的身心，遇到矛盾的时候主动和对方说清楚，不要含糊其辞，把你真正的想法告诉他，避免对方胡思乱想。日常相处的时候，要多加强沟通，最好经常一起大家出去多走走。去逛街也好，去玩也好，都有利于帮助对方身心健康。
如果你真的在宿舍生活中遇到了这样的一个玻璃心舍友，你的生活会因为对方受到很大的影响，因为这样的人，他并不是一朝一夕形成的性格关系，通常这样的人，并不会在有矛盾的时候跟你主动解决。而是自己一个人憋着闷着什么都不说。这种时候问题，反而更难解决。在集体生活中，沟通真的非常重要。 有的时候只有矛盾沟通开了，大家才能更好的相处。学会和你的舍友沟通，坦诚相待的相处，将心比心的对方，相信你们一定可以建立起友好的宿舍关系。如果不能做好朋友的话，那大家也可以相敬如宾。
当你离开家庭了保护以后，你要学会咋和不同的人打交道。哪怕在学校里面，你的舍友也是你在象牙塔的不曾接触过的人。你们相处过程中需要不断的磨合，不断的融合和互相学习。在这个过程中，包容是非常重要的。所以有当你真的在宿舍里面遇到了一个玻璃心舍友，能忍则忍，不能忍就学会沟通。只有沟通好了，对自己也好，对别人也好，都是最好的选择。
我的原则是，如果她有一颗玻璃心，那我就帮她钢化。
面对这样的人，绝对绝对不能迁就，一迁就就停不下来了。她会理所当然地认为你们应该让着她。可是，凭什么？凭借舍友爱吗？才不要，大家来学校是来学习的，又不是来给你当老妈子的。去哪里都希望有人陪，可大家也有自己的事情呀，怎么可能每天都围绕着你转呢？谁不是小公主了？所以就应该在一开始的时候把这种苗头扼杀在摇篮里。
我觉得世界上的玻璃心都是被她周围的人给惯出来的，人心哪有那么脆弱？也许她被打击一次会难过，但久而久之自然就会自己调整。但是，如果你一直纵容她玻璃心，慢慢地你也会变成玻璃心，因为你怕呀，害怕自己不知道什么地方又会得罪到玻璃心的人。
况且，为什么因为她是玻璃心，我就不能拒绝她了呢？帮你是情分，拒绝你也是人之常情啊，被玻璃心的人一折腾，你们就莫名的当了坏人。如果是我，我才不愿意让自己受气，我就愿意当坏人，随心所欲，反正我问心无愧，我没有干什么伤天害理的事情，就算遭到别人的谴责也无所谓。因为，我确实没有做错。
就我个人建议，千万不要去当老好人，现在这个社会已经不流行这个东西了，不要为了不值得的人损害了自身的利益，因为玻璃心的人是不会感谢你的。
我觉得玻璃心的人是自我的，潜意识里总觉得是别人欠她的。可你们真的有欠她什么吗？没有吧？还不是因为她觉得你们包容她是本分，所以不能拒绝她？
至少我身边的玻璃心是不会对我玻璃心的，因为她们知道我不会迁就她，所以自然就会有所收敛。而且我觉得，如果你让着她，反而是害她，怎么可能会一直有人让着你呢？此时不对她残忍，日后让她吃了更大的苦头怎么办？如果她连现在的这么一点小委屈都受不了，那她以后出社会了该怎么办？
所以我对玻璃心的人从来不会手软，该拒绝的就要拒绝。就好像我们以前的老师总是对我们很严厉，会给我们布置很多作业，还常常拖课，我们当时也觉得她很讨厌，然后她就会说：“以后你们就会感激我的。”
如果你伤害到了你舍友的玻璃心，你也可以对她这么说。
随着时代的变迁，人际关系在社会交往中的分量越来越重，“见人说人话，见鬼说鬼话”似乎也成了社会的基本生存法则，“说者无意，听者有心”，当我们平时开的小玩笑被人当真时该怎么办？或者说跟一个心灵很脆弱的室友相处又该如何？
面对这种情况，我们有两种选择。一种你就直截了当的跟他表明态度，既然你这么听不得话，连丁点的玩笑也开不起的话，那我们干脆就尽量避免说话好了，一来你耳根子可以清净点，二来我也不必为了怕伤了你的玻璃心每个字都要小心翼翼的斟酌，不打交道，你走你的阳关道，我过我的独木桥，咱俩互不干涉，都能落个清净。但这种方式无疑会损害你们的室友情谊，毕竟都是生活在同一个屋檐下，天天低头不见抬头见的，没必要闹得太僵，所以，心灵没那么强大的这种方法慎用啊。
接下来的这种办法可能就要委屈你自己一点了，那就是——忍。不是有句话说的好嘛，小不忍则乱大谋，所以，为了你的好心情，也为了你们寝室的“幸福生活”，既然他是个玻璃心，你就不要去招惹他嘛，也不要故意去针对他，少说几句不好的话那还不容易，闭嘴就是了啊。你要想想，毕竟你是要跟他在一起生活四年的人啊，闹掰了对谁都没有好处。说句不好听的话，你天天对人家打击“侮辱”，人家要是再狠点杀了你的心都有。
当然，面对玻璃心的室友，你不能一昧的置之不理，你可以通过你的言语行动来告诉他，生活就是这么多灾多难的，每个人都不可能一帆风顺，多多少少都会遇到些困难挫折的，玻璃心是无法在这个“吃人不吐骨头”的社会里生存下来的，以后你经历的大风大浪多了去了，这么一点小事你就受不起了，那你这辈子就不要过下去了等等励志而坚定的话。或者当你遇到困难时，坚强挺过去，用你的实际行动告诉他，生活并没有他想的那么艰难，只要忍忍再坚持，一定能挺过去，让他慢慢成长成拥有一颗强大内心的铁血汉子。当他的内心变得坚强起来后，我想，他第一个要感激的人可能就是你们了。
总而言之，我要告诉大家一句话，“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”，对于有着玻璃心的人来说，最好的帮助就是在他面临困难的时候，帮他打气，给予他足够的支持，从而让他练就一颗强大的内心。
以上就是我的一点小看法，谢谢浏览。
我喜欢二元 二元美解释~
我二病患者啊~
讨厌三
我想通 尽管候极端
要做2.5
总二 三觉温暖
其实三候温暖~要改态哦~亲~本回答被网友采纳