看电脑时间久了，眼睛涩的怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、最简单的方法就是滴眼药水，眼药水能快速的缓解眼睛的干涩
长时间看电脑眼睛干涩怎么办

2、可以在办公室养些鱼，专家指出当眼睛干涩的时候多看看鱼，可以缓解眼睛的干涩，还有助于眼球的活动
长时间看电脑眼睛干涩怎么办

3、在办公室养些绿色植物，当眼睛疲劳的时候可以多看看绿色植物。有助于缓解疲劳，当办公室没有时，也可以走出去多看看远处的绿色植物
长时间看电脑眼睛干涩怎么办

4、可以泡一杯菊花茶，然后用热气薰薰眼睛，有助于缓解干涩，菊花茶还可以用来降火
长时间看电脑眼睛干涩怎么办

5、当然在眼睛干涩的时候也可以闭上眼睛休息十来分钟，这是对人体对好的方法
长时间看电脑眼睛干涩怎么办

6、最后要提醒大家的是，最好不要长时间的看电脑和手机，不仅对眼睛不好，对脊椎也十分的不好
长时间看电脑眼睛干涩怎么办

Answer 2

在看电脑的过程中尽量的保证眼睛的休息，但是往往我们在用电脑的过程中会忽视这些细节。
1.晚上注意休息，尽量的使自己每天休息保证在8小时左右。
2.在你电脑使用超过1个小时的时候，起来走动走动，站在楼上瞩目远眺，会让眼睛放松的。
3.多吃一些水果，多喝水，有益眼睛的保护。本回答被提问者采纳

Answer 3

可以做眼保健操呀，然后远眺，或者滴眼药水。
希望我的回复有帮到你，望采纳，谢谢。

Answer 4

1、看电脑每间隔1-2小时，窗外远眺10分钟或做下眼保健操
2、佩戴电脑护目镜
3、滴眼药水