问君能有几多愁，恰似秋冬季节大把掉发眼泪流。有人说，“掉头发”是风的追求，也有人说，“掉头发”头皮的不挽留。在秋冬是个多愁善感的季节，大概连头发都觉得伤心了，尤其是对头顶头发稀少的人来说，更是一件“头”等大事。
为什么前额和头顶容易脱发?简单的说，前额和头顶这两个区域的毛囊是最容易携带脱发基因。
脱发基因普遍存在于人群中，它的特征是让毛囊对DHT(双氢睾酮)耐受力变差，大量的DHT进入毛囊细胞的细胞核，使毛母细胞逐渐失去活力，造成休止期脱发。有人问，DHT是从哪来的，可以消除吗?答案是不能，DHT是人体的睾酮自己代谢产生的，除非阉割(失去睾酮来源)否则一直会伴随你终生，而且DHT本身并非对人体没有危害，只是“误伤”毛囊。
不幸中的万幸，脱发基因一般只存在前额和头顶中，所以掉头发就只掉这两个地方，后脑勺的头发一般不受波及。这也是为什么前额和头顶容易脱发，因为根源是出在毛囊本身的。
上面的介绍知道了“为什么前额和头顶容易脱发”，那么头顶到前额脱发怎么办?
1、少熬夜，多睡觉
不管平时多么的繁忙，充足的睡眠是必不可少的，高质量的睡眠不仅能提高工作效率，还能让大脑皮层的血液循环得到适时的调节，使发根周围的血液循环及微循环更好的运转，从而使发根得到足够的营养，避免脱发的发生。
2、少吃油，多吃素
吃太多油腻、有刺激性的食物，会促使更多的油脂分泌，从而堵塞毛囊。日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素，另外，多吃富含蛋白质的食物，可以帮助头发生长。
3、少烫染，多按摩
染烫会使头发的结构发生重大变化，烫发的产品中含有大量的化学成分，这些都会破坏头发中的营养成分，致使头发变干，易断，失去光泽，所以避免过多的烫染，，每次至少间隔半年。
经常按摩头皮能够促进头部的血液循环，按摩之前涂抹“发飚组合套装”，使毛囊获得生长所必需的营养物质，促使头发的良好生长，还能够延长头发的寿命。实践证明，每天坚持5分钟按摩头皮，可以有效的促进血液循环，预防脱发。
4、使用止脱生发产品
每次洗完头发后，把满头丝喷在头皮上，按摩五分钟左右，用水冲洗一下即可。
满头丝是由多种天然草本植物经过尖端技术加工，萃取精华液制成，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头发带来的伤害，更安全更健康。满头丝独有的植物活性因子，能快速达到发根，清除油脂，修复毛囊DP细胞，激活毛母细胞，毛母细胞也随之大量分裂从而合成出健康的毛发。坚持使用，2-3个月恢复头发的正常生长周期，从根源解决脱发不复发。在使用满头丝的时候，配合按摩效果会更好哟!
饮食
多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效防掉发。经常吃油腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致前额头发变少。
洗护习惯
洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂，又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防前额脱发的目的。不经常洗头、洗头不科学、烫发染发等等行为会导致掉头发的加剧。
此外，减少烫发染发的次数也能够保证头发的健康。
药物治疗
前额头发少可以用药物来控制。常见的治疗脱发的药物有米诺地尔生发水和非那雄胺片。如果是刚开始掉头发，而且头发变细变软，可以优先使用米诺地尔生发水，或者两者药物一起使用达到最好的效果。
脱发掉发怎么办？一洗头一周1到2次，清洗干净及时吹干，二头发防晒，三避免熬夜，四少烫染头发，五缓解压力，六食疗养发。
专家指出人的情绪变化与健康关系密切，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。所以说，生活中要适时调节自己的不良心态，保持乐观向上的心情，提高自己对环境的应变能力。