每天只吃早饭，午饭和晚饭都不吃，每天喝的水狠多，而且运动很少。这样一月能瘦多少斤，急急急。

Question

复制的走开， 不要说没用的，
而且我每天早饭后都喝一包瘦身咖啡，控制食欲的。 我现在一米七，体重一百四十五。
这样的话我一个月下来能瘦多少斤 不要说不健康什么的，我只想听能瘦多少斤

Answer 1

根据我的实际减肥经验：劝你别这么做，胃绝对受不了。
而且减肥不是吃几餐的问题，而是一天消耗的热量大于一天摄入的热量才有效。如果你早饭吃的热量超高而中午晚上不摄入热量又不运动，体重不一定能减下来。基本上饿多了人只会水肿....(我试过一天只吃三片苏打饼干，两天之后走路都飘了.....)
你可以试试吃代餐包试试，那东西基本没什么热量，淘宝上多的卖的。多喝水。还有一种减肥药叫什么“日夜瘦”的，很多人都说很有效（包括我）。
所以弄一个餐谱给你：早上吃一个鸡蛋，一个水果
中午代餐包
晚上代餐包
减肥药早晚各一粒
PS：要喝很多很多水哦！
水果别吃糖分很高的，最好吃番茄或黄瓜（番茄不能空腹吃哦）
一个苹果的热量等于一小碗饭哦！
我吃了十五天，瘦了有十二斤吧....而且我中饭还吃小半碗饭的。
另外：人的体重如果一年之内变化超过十斤的话，对心脏压力很大的。千万别为了美损害了身体健康。

Answer 2

你的生命进入倒计时

Answer 3

减肥并不是不吃饭就能解决的问题，你午饭和晚饭都不吃，这样会影响身体健康，而且应该做适当运动，

Answer 4

不吃饭来减肥，这种做法不正确，很不科学，你这样就算瘦了难道以后也不吃午，晚饭吗？你一吃肯定会反弹的，要均衡营养，坚持运动。

Answer 5

肯定会瘦的，应该能瘦15斤左右，因为你就吃一顿饭，摄入的少即使不运动也会瘦的。

Answer 6

前提是你撑得下去的话，每天3-5斤的速度下降吧。
我减肥的时候是，蜂蜜兑茶代替三餐，一天下来腿都软了。当时就是每天瘦两斤，但是体型没变，人还好虚弱的样子。
你只吃一餐，难以想象，而且说实话这真的不是健康的方法。