我的膝盖和脚腕都劳损的，怎么恢复，骑单车骑的，现在老是觉得脚腕，膝盖和腿的肌肉都很痛，膝盖被风一吹

Question

我的膝盖和脚腕都劳损的，怎么恢复，骑单车骑的，现在老是觉得脚腕，膝盖和腿的肌肉都很痛，膝盖被风一吹也会很痛，哪位大神教教我怎么恢复

Answer 1

我也有过，可能是膝关节节结炎，我那时候打篮球跟疯了一样，一天在打，后来腿疼的蹲都蹲不下，修养了一年多才差不多了，你应该年纪和我差不多，骨头受损了，多喝骨汤，最好去医院做个检查，吃着药慢慢调养，吃中成药追问

我。。这个是膝盖运动劳损，去医院看 医生说不是病，，照ct骨头也没事，。但就是痛。。