我的膝盖和脚腕都劳损的,怎么恢复,骑单车骑的,现在老是觉得脚腕,膝盖和腿的肌肉都很痛,膝盖被风一吹也会很痛,哪位大神教教我怎么恢复
我。。这个是膝盖运动劳损,去医院看 医生说不是病,,照ct骨头也没事,。但就是痛。。