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辟谷后开始复食是否应该服用双岐杆菌调一下胀内菌群?我辟谷12天,开始复食,到现在己经28天了,最近
辟谷后开始复食是否应该服用双岐杆菌调一下胀内菌群?我辟谷12天,开始复食,到现在己经28天了,最近发现总是爱坏肚子,是否是辟谷造成菌群失调了?
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推荐答案 2016-06-06
辟谷是不会造成菌群失调的,我想是你复食没有做好,没有做到饮食有节,造成胃肠的消化不良。不过这也不是什么大问题,你只要别再乱吃东西,吃一段时间的清淡饮食,让肠胃得到滋养,减少负担,就没事了。(龙腾辟谷)
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