辟谷后开始复食是否应该服用双岐杆菌调一下胀内菌群?我辟谷12天，开始复食，到现在己经28天了，最近

辟谷后开始复食是否应该服用双岐杆菌调一下胀内菌群?我辟谷12天，开始复食，到现在己经28天了，最近发现总是爱坏肚子，是否是辟谷造成菌群失调了？

举报该问题

推荐答案 2016-06-06

辟谷是不会造成菌群失调的，我想是你复食没有做好，没有做到饮食有节，造成胃肠的消化不良。不过这也不是什么大问题，你只要别再乱吃东西，吃一段时间的清淡饮食，让肠胃得到滋养，减少负担，就没事了。（龙腾辟谷）

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://22.wendadaohang.com/zd/CCC0SC2SIXIX06IIICT.html

相似回答

辟谷后如何复食不反弹答：断食减肥、排毒后逐渐恢复到正常饮食的过程，称为复食，古时称为回谷，此时排毒仍在继续。复食做得好，排毒效果就好，复食做得不好，必然影响排毒效果，就像地震或矿难后，救护人员找到被迫断食多日的幸存者之后，都会小心的从喂水和喂流食开始，慢慢再过渡到正常饮食。断食以后，胃肠就象婴儿的胃肠系统...

辟谷几天后可以开始复食呢?答：辟谷结束以后的进食叫做复食，通俗来讲，就是一段时间没有吃东西，现在要吃了就叫做复食，当然上午没吃，中午吃，这个不叫，复食有一种时间概念。复食减重总结：1、如果吃淀粉类食物只能是发面和粥类的。2、辛辣刺激的食物不能吃。3、含糖的甜食不能吃。4、加工食品、垃圾食品、油腻食品不能吃。...

大家正在搜

14天辟谷后怎样复食辟谷14天复食食谱辟谷复食暴食了怎么办辟谷21天复食需要多久 3天的辟谷复食食谱辟谷复食几天后吃盐辟谷复食第一天吃什么双歧杆菌和三岐杆菌辟谷5天怎么复食

辟谷12天可以结束了吗辟谷结束后该如何复食

辟谷后如何复食

辟谷结束怎么复食

辟谷后一星期复食该怎么吃

辟谷14天后复食怎么吃

辟谷复食第一天可以吃什么

辟谷复食吃什么