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脑袋怎么会经常乱想东西,脑袋思想不能控制,这是怎么回事?怎么控制住脑袋思想?
如题所述
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推荐答案 2016-12-28
你好,总是胡思乱想,无法自控。精神科很多疾病都会出现这样的现象,最常见的就是焦虑情绪,无法自控的胡思乱想。
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...
答:
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乱想?
答:
1.保持乐观,活在当下,不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中
。2.注意你的头脑,不要让你的思想开小差,
时刻提醒自己要集中注意力
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