男朋友精神出轨，说明你在他心里已经没有几斤几两了，他现在还和你在一起，可能是把你当备胎，还有可能是对你余情未了，总之，对他来说，你可有可无，在你们意见出现分歧的时候，他绝对不会再让着你，他还有可能随时对你发飙，不顾你心里感受，遇到这种事情，我觉得你最应该保持清醒的头脑，然后跟着以下我所说的去做。
1.明确和你男朋友摆明观点
你知道吗？精神出轨比肉体出轨还可怕，因为肉体出轨只是心理得不到很好的享受，而精神出轨除了心理出轨外连灵魂也出轨了，我觉得是无可救药了，即使他能回头，也只是他三心二意，想要一石二鸟罢了。
当然，如果你男朋友精神出轨刚开始，就被你发现了，这时候如果你真的爱他，想跟他在一起，还是可以拯救的，这时候的你要沉住气，找个合适的时间和他摆明你爱他的观点，并告诉他你会为他而改变，比如改掉他认为不好的地方。
如果这样，你还挽回不了他的心，那么他已经离你越来越远，一点都不在乎你为他的付出。你下一步该做的，就是说服自己要放手，不要再迷恋了，你俩终究没有结果。
2.放下与他的感情，重新寻找另一半
我们都知道，相爱容易分手苦，但无论再苦，宁愿苦一阵子，也不要苦一辈子，既然不属于自己的东西，强求也没有用，还是早点醒悟早点去寻找真正爱你值得你爱的人，精神出轨已经没有回魂术了。
我们都希望自己的另一半对自己专一忠诚，眼里只看到自己一个人，心里也只装着我们一个人。但是有时候当我们感情出了问题，对方可能也会出轨，出轨能分两种，一种是肉体上的出轨，一种是精神上的出轨更严重的就是。就是和肉体上的双重出轨。
你说你的男朋友精神出轨，不知道该怎么办，那我觉得你要你首先要考量一下你的男朋友精神出轨已经到了何种程度。如果说他只是在和你就是谈恋爱的过程中，对其他女生动了心思，还没有做出其他过分的事情来，没有想要你跟你提分手或者怎样的话，我觉得你也不要贸然的放弃了一段感情，毕竟你们两个人谈一段感情走到现在然后也挺不容易的。那你可以跟他好好的谈一谈，问他现在对你们的感情持一种什么态度，是想要分手还是想要继续好好的跟你走下去，如果想要继续好好的跟你走下去的话，就要把那些不该有的心思收一收，心里只有你一个人。毕竟感情都是自私的，容不得第三者存在。如果他不能放下那个他精神出轨的对象的话，我觉得你们的感情，以后还是会出问题的。
如果说你的男朋友就已经精神出轨到不愿意跟你在一起，对你感情特别特别冷淡的话，那我觉得你也没有必要强求了。他已经喜欢上了别人，不再爱你了，这样的感情你还留着干什么呢？只是给自己徒增痛苦和折磨罢了。只要看到它你就会想到他爱的人不是你，他精神出轨。这样的话，你们两个人继续在一起也是彼此折磨还有什么意思呢，你就不如趁早放手，然后从这段感情中解脱出来还能让人觉得你是一个洒脱放的下的女孩儿。不会让人觉得特别丑，因为一个死缠烂打的女孩儿真的会让人很烦。
你要知道，这个世界上并没有一个人非另一个人不可，当你放下了这段感情以后，会有更多优秀更适合你的人在前边等着你。
精神上的出轨比肉体的出轨更让人无法接受。一个男人如果在精神上出轨了那么已经说明他已经不爱你了，在他的心里已经没有你存在的价值和地位了，所以，精神上的出轨更让人难以接受，而且对自己的打击太大了。
男友出轨，可以试着给他几次机会。如果是自己特别喜欢的人人，自己放不下他，那么可以选择给他几次机会，人嘛，都是会犯错误的，而且也是不可避免的，有时候男生在一些方面没有控制好自己的感情出了错，他或许没有意识到不对，所以就要提醒了，给他改正的机会，让他知道你是爱他的，而且也能体现出你对他的包容以及对他的爱，我觉得人们都是相互的。你对他好他是可以感觉到的，但是给机会让他改正并不是去纵容他，而是你对他的爱可以让你自己退步，给他两次机会或者一次机会，看看他有没有改变，如果他死性不改，那么你的爱就不值得为他付出，也可以却自己早点放手，自己的心死了就不会对他再抱有一丝的幻想，等以后他后悔了回来找你也不会心软。
或者是选择分手，天下没有不散的筵席，也没有永恒的爱情。这样的选择我觉得虽然残忍了一点，但是我认为爱情里就不能掺杂一点的杂质。有点人对爱情是纯净的，眼里揉不得一点沙子，他们不管自己的另一半是出于什么原因而犯错就不能原谅，其实也是挺好的，自己并没有和他结婚，还没有成为自己的老公时就不能对他太放纵，有时候，稍微对一个男生好一点，他们就会得寸进尺，男生是不能惯着的，
肉体出轨和精神出轨一样严重！这个问题没有轻重缓急之分，只要是出轨了，那他（她）就是错了，就是对不起另一半，不容商量。
其实，肉体出轨的人，精神已经出轨了。因为思想支配行动，只有他想出轨了，才会有这样的行动。而精神出轨，肉体暂时没出轨的，大多数只是暂时没有找到出轨的机会而已。
出轨是婚姻的毒药，不论男女，对待这个问题一定要严肃对待，不得讲一点情面。否则，只会害人害己。
（图片摘自网络，图文无关）
身体出轨相对于精神出轨来说比较容易挽回，但是一般而言，这对于两者换作是谁都不太容易接受，想想自己的心爱的人出轨了，能不难受么，对于男朋友精神出轨，如果让我出办法的话，那就是让你选择和他分手啊，因为男生不爱的时候真的特别冷酷，不管他原来有多爱你，一旦有了一个他认为的更好的女人出现，你就不再是他的全部，所以我觉得既然这样的话，试着分手未尝不是一个很好的选择！
如果你真的真的真的放不下，也可以尝试一下，毕竟爱着一个人突然被分手，我就有过这样的情况啊，所以我也是尝试能不能挽回她的心，做了所有我能做的事情，但是结果你也是知道的，就算她嘴上说放不下，心里会痛，她还是选择了和一个让她充满新鲜感的人在一起。我也难受了好一段时间，几乎每天堕落，可时间会冲刷掉一切关于她所有的回忆，只是些残留在脑海之中。
之所以让你尝试一下也是因为也许可以挽回他，只是机率非常的小，另一方面也是让以后的自己想起来不会后悔，至少你勇敢过，为自己的感情做出了努力，以后可以坦然面对！记住了，你的生活中不可能只有他，离开了他生活还是照常继续，太阳依然升起，放手很痛，但是感情就是这样，受伤的总是不愿放手的那一方！
我无法劝你看开些，因为很多道理你都懂，只是关于他的回忆在你的情感里作祟，所以伤口这样裸露着，要么时间作治愈良药，要么另一个人为你抚平伤痛。