25岁了,胸部很小,怎么办?我想要最快最有效的方法?

Question

如题所述

Answer 1

姿势法：坐立起卧要正确
走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。
坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。
休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。
饮食法：木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
可做一些荔枝粥也是好办法哦！