中年危机是当今社会常见的一个词，也是新社会下产生的新词。产生中年危机的原因不仅仅出自于生活，出自于年龄，还源自于人性。
首先是生活的问题。我们都知道，人到中年，上有老下有小，不仅有孩子、双方父母，还可能有爷爷奶奶，如果是独生子女，那么生活就更艰难了。这样子，等于说两个人的工资要供养最多12个的人。你说能没有危机感吗！这简直是战战兢兢，不敢生病，不敢停歇，因为一旦你闲下来了，没有收入了，那么整个家庭的资金链就会断掉。
其次是年龄的问题。年轻的时候是会比较有干劲的，人到了中年，精力啊、干劲啊都是比不上年轻人的。我有一个表姑姑，将近四十岁了还没有嫁人，为公司奉献了自己的一生。后来在公司竞选总部的部门经理的时候，被一个二十几岁的年轻人。虽然说无情，但是也符合现实，毕竟年轻人比你更有干劲，这几年的业绩也比你好，而且，你呈颓势，人家是在上升。
再则就是人性的问题了。如果你有读过心理学，你就会知道，一旦到了中年阶段，人就会有衰败感跟孤独感。为什么会有衰败感呢？因为你已经过了人生的巅峰，未来的衰老触手可及，你不愿意接受，可是又不得不接受。你会看到层出不穷的年轻人，特别是女人，看到年轻的，层出不穷的年轻女人，就会自惭形秽，危机感会非常重的。
所以，我们都要体谅我们的父母，多给他们关怀。我们也要努力工作，减轻他们的的负担。
我听到的中年危机一般都是，男人中年危机多一点。前段时间我才知道，原来男人也有更年期这个东西！人一旦到了中年，差不多四五十岁的样子，这时候男人到了更年期，心态情绪上容易发生变化，这个时候，父母可能正需要赡养照顾或者是已经离世。而孩子也正在上学阶段，正需要作为父母的去努力。
除此之外，家庭婚姻多年来一层不变，枯燥乏味，而职场生涯也可能正到了需要上升的阶段，如果上不去就有可能被新人挤掉。再看看自己，多年的职场生涯，已经让自己从当年的那个精干小伙变成了现在这副大腹便便的模样。总之，就是各种矛盾的激化突然就在中年这个时刻爆发开来，所以理所当然的产生中年危机。
要解决中年危机，首先心态放平和，不要因为更年期的情绪不稳定带给你太多的苦恼，生活上的压力自然会解决，太过情绪化，大喜大悲，对自己的身体不好，也没办法让你处理接下来的许多困难；职场上的工作，保持一颗奋进的心，不要因为自己已到中年就安于现状，打算就这样混吃等死，你要相信时间还早，你还可以奋斗，肯德基是在老头70岁的时候才成功的好吗？你这才哪到哪啊？
至于小孩和老人，他们正需要你，你就更没有理由懈怠了，再过十几，二十年才是你享福的日子；婚姻生活平淡无味，那就自己好好调节，带媳妇出去旅旅游，散散心，调节一下老夫老妻的生活嘛；身体上的变化，慢慢锻炼就好了，所有的问题都可以迎刃而解的。
总之，心态要好，不要自暴自弃，记住自己身上的担子与责任，你还需要奋斗，你还可以奋斗，你的好日子在后头呢，可不是现在！
人到中年，到了一个上有老下有小的时间段。很多影视剧中不是经常有这样的桥段，一个人马上要被杀了，就会说‘家中上有80岁的老母，下有吃奶的孩子，您就放过我吧’可见到了这个年龄段，确实是有非常大的责任。特别现在的80后，大多是独生子女，有赶上开发二胎。很多人都是上有4个父母，下有两个吃奶的孩子。压力可想而知。
在工作上，35岁陷阱也必须要面对。20多岁的小朋友，拿着你一半的工资，却做着和你一样的工作。随时可能被取代的紧迫感迫使着中年人，还要继续和年轻人继续拼下去。但中年人的身体，脑力都是会明显的力不从心了。越是想迎头赶上，越是感觉无能为力。危机感油然而生。
所以，不论是生活上，还是工作上。人到中年都是压力非常大的时期。这个时期更应该积极乐观的面对生活。否则就容易陷入恶性循环。坏心情，导致工作不能做好，工作做的不好，被领导骂，被领导骂，回家拿家人撒气。以我的经验就是，一方面要不断学习工作相关的知识。这样才能充实自己。保持自信。另一方面，业务的时间找一些自己感兴趣的事情做。看电影，运动，读书都行。只要能放松紧张的心情就可以。被领导骂了也别太在意。以为不管多大的领导，都会有人管着他。他的领导也会骂他，所以只要置身于职场，就不要怕被领导指责。尽量达到领导的要求就好。最重要的就是，要搞好和家人的关系。修身齐家平天下。有一个好的稳定的家庭，是做好工作的前提。
原因，40岁，年纪还不算太老，但是工作上已经有足够的沉淀，时间也磨去了年轻时候的鲁莽，而身体也正是还不错的时候！这时候，人沉稳，有能力，正是堪当大任，崛起一方的时候！