不知道你有没有听过一句话，就是会用精油的女人是妖精。所以说其实精油对于女人来说，是一个很棒的产品！身为一个长期使用精油并且热爱精油的女人，我必须要诚恳的告诉你，长期使用精油从本质上来说并没有危害！
1.精油好处
为什么我要说，长期使用精油从本质上来说没有危害呢。这是因为精油对人体产生的作用，大多都是积极向上的！所以长期使用精油对皮肤和身体的内循环都是有着很大的帮助的，它会慢慢的调节体内的循环，来改善人体的机能。这样好的东西，怎么可能会对有什么危害呢？
2.拒绝劣质精油
但是凡事都是有例外的，长期使用那些正常的良好的天然的精油对身体当然是不仅没有危害还有帮助了！可是如果你选用的精油，是那种9.9某宝包邮的产品，或者领劵之后几块钱包邮的精油，那别说长期使用了，就算是短期使用都会对你的身体造成危害的。
所以总得来说，只要你选用的精油，是安全无添加，绿色无污染的，那么长期使用的话对身体有益无害。但若是跟风被安利什么中看不中用的精油，那就很难讲有没有危害，危害大不大了！
随着精油的广泛使用，精油使用的安全问题也越来越受人关注，很多人误以为精油用得越频繁越好，其实不是的，精油使用不当也会对人体造成危害。
1、精油的致敏作用
有一些精油其实是常见的过敏原，比如说肉桂和丁香，这两种精油如果直接用于皮肤的话，很可能会导致过敏的症状。很多人用完精油后皮肤瘙痒发红就是因为过敏了。
2、精油对人体代谢的影响
高浓度的使用会增加人体的代谢负担，加重肝肾代谢重担，长期高浓度使用还可能会导致肝肾功能性的疾病。因此使用时一定要注意两个要点：短期（3-5天）、适量。
3、精油的依赖性
精油并不能对一些慢性病起到根治的作用，用很多人将慢性病治疗的希望全部依托在精油上，其实是不正确的，还很有可能延误病情，耽误治疗最佳时机。
如果要说危害，没有一款产品是绝对无害的吧，量变引起质变是不变的定律。我觉得吧，长期使用精油是有危害滴，不妨听我来分析下~
先从精油的“来源”说起，精油精油，可是由大量植物蒸馏后提纯得到的浓缩精华，一滴可能就抵得上十几或几十斤的新鲜植物本体。这次【精华】的东西，第一个关键词：高浓度！因此在使用精油的过程中，若不恰当处理直接接触肌肤很容易造成肌肤灼伤。
另外一点，有些人有精油敏感症，比如我宝贝闺蜜，一个天生爱美的女孩，可是偏偏不能用精油，一旦使用精油，皮肤就红肿瘙痒出水泡，要命咯~哪怕你没有此类过敏症状，长期使用，难免会影响肌肤。
还有一点是听我美容院的小姐妹说的，很多客户都不会长期使用同一款美容产品（包括精油），因为长期使用同一种精油，可能会造成内分泌系统的失衡。所以正确的做法是，“跳着用”！当然，具体请听美容护肤的经验人士分析，如何“间隔”使用。
说起美容师，我突然想起一点，美容院的小姐姐的同事，前段时间怀孕了，她就再也没有接触过精油！由于精油易挥发，一旦暴露在空气中，就会很快挥发。因此，精油很快就会进入孕妇的身体，甚至进入孕妇的血液中，并会影响胎儿的发育。所以备孕或怀孕状态的小仙女，千万不要再用啦！
在使用方法方面，我再补充几点：
1、使用精油时，应注意避开眼睛周围及敏感部位。
2、写明外用的精油只供外用，不能内服。
3、另外，老人、小孩、孕妇及有严重疾病，如肾脏病、高血压、低血压、癫痫等，不宜自行使用精油！副作用大大滴！
本回答被网友采纳从理论上讲精油是没有危害的，但对于精油的调配，这里有一些问题要注意,如果不注意的话很容易造成副作用。特别是应控制剂量，多绝不是好，请遵守规定的剂量，以免产生反效果或副作用。
为了有效避免精油副作用的发生，使用精油时，应注意避开眼睛周围及敏感部位。写明外用的精油只供外用，不能内服。另外，老人、小孩、孕妇及有严重疾病，如肾脏病、高血压、低血压、癫痫等，不宜自行使用精油，以免导致副作用的发生。
也正是由于精油的稀少和昂贵，很多厂商都销售混合后的精油，虽然也全是天然的，但却不是纯的单种精油了；更严重的是，有的不法厂商甚至用化学成分来模拟，如玫瑰的香味和功效，大大地欺骗劳动人民的感情和热情。所以我们买精油的时候要特别小心，我也知道精油在中国内地并没有大规模的流行起来，而且好多著名品牌的精油产品在内地根本就买不到，所以我们无论是网上购买还是托朋友从国外带回来，都要选择信得过的厂商。以免发生不必要的副作用！
植物精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。皮肤科门诊近年来诊治的植物精油的副作用的病例越来越多，虽然患者的症状不很严重，但很多人都忽略了造成过敏的罪魁祸首，导致不断复发，直到经过贴布试验后才发现是精油惹的祸。所以建议广大消费者在购买和是使用精油前要做有足够的认识，并确定自己对此种精油不会有过敏现象之后再使用，以免受到皮肉之苦。
先说结论：抛开剂量谈危害就是耍流氓。偶尔使用精油不会有问题，但长期大剂量使用则会危害健康。
重点放在前面，绝对不能用的人群：孕妇。
使用精油容易产生的副作用：1、过敏 2、皮肤红痒、肿胀、起水泡
注意事项：
1、泡澡用精油，一次不宜超过6滴纯精油；水溶性精油不宜超过30滴
2、熏香用精油，在水中加入1-2滴即可，每次使用不超过一小时，完事记得开窗通风。切勿长期呆在精油屋里，容易精油中毒
长期大剂量使用精油可能造成的危害：
长期大剂量使用精油会对乳腺造成危害，精油使用以后，会提高体内激素水平。而乳腺疾病与体内分泌紊乱相关，长期大剂量使用精油，会提高体内激素水平，影响乳腺健康。临床发现，美容院从业者罹患乳腺疾病比正常人几率要高，原因就在这。