糖尿病患者注射胰岛素后不能做哪些动作，因为容易导致低血糖？

Question

如题所述

Answer 1

原则上来说，所有会导致身体“加速对胰岛素的吸收”的动作都不能做，因为胰岛素一旦吸收加快，糖尿病患者就很容易出现低血糖的症状。而低血糖的风险远远比高血糖要严重得多，所以在注射胰岛素之后，一定要注意几点我们经常忽略的细节。

例如在注射完胰岛素之后就习惯性地揉揉肚子，这样会加速胰岛素高峰的来临时间。过去注射的胰岛素通常要等30分钟才能吃饭，这段时间就很容易导致局部组织对胰岛素的吸收加速，从而发生低血糖。

另外，在注射完胰岛素之后，切记不要立刻泡澡和马上做剧烈运动。因为泡澡会加速血液循环，导致人体对胰岛素吸收加快，再加上泡澡会消耗大量热量，这样一来糖尿病患者就很容易出现低血糖的现象。

做运动也是同样的道理，所以如果活动量明显增加的话，要记得相应的加餐或者减少胰岛素的用量。在注射完胰岛素之后，要等半个小时才去泡澡，水温也尽量不要超过40度。

还有一个要注意的点，就是注射完胰岛素之后，千万不要让自己就这么饿着去工作或者活动。

尤其是很多不爱吃早餐，或者来不及吃早餐的上班族，经常打完胰岛素就去上班了，要知道这样做事非常危险的，因为这样很容易造成低血糖，一旦药效达到高峰期，会出现头晕目眩的现象。

所以注射完胰岛素之后，要记得留充足的时间给自己进餐。实在不行，也要准备一些水果或者糖果在身边，以防万一。

Answer 2

注射完胰岛素之后，不要做俯卧撑或者仰卧起坐的动作，不然很容易导致低血糖症状出现。

Answer 3

在注射胰岛素后不能马上投入激烈的运动，要等身体适应以后才能够做一些轻缓的动作。

Answer 4

糖尿病患者在刚注射胰岛素后，不能立马进行剧烈运动。

Answer 5

还是不要尽量做剧烈的运动，如果剧烈高负荷的运动快速消耗能量，容易出现低血糖的。