突然好讨厌自己，觉得自己什么都不是，觉得自己没用，觉得自己一无是处，对未来没有任何期望了怎么办？

Question

觉得身边的人都讨厌我，厌恶我，还总忘事，总是看到黑暗的负面的，看不着积极光明的怎么办

Answer 1

你好，您是否是出现了抑郁症的前兆了呢？还是，是很理性的感受到这些？
世界上总会有平凡人，这是真实的三维世界，不是电影和小说。所以，并没有什么超级英雄和武林高手。世界由89％的普通人组成，普通人的定义就是最底层的收入者，不包括那些白领和高收入者。
试想一下，你只是普通人中的一员而已，为何觉得自己什么都不是呢。
说起来，觉得自己没有用，没有任何可取之处的人很多，包括我自己。但是，既然都要继续活着，就要继续保持这样的生活。打工，挣钱，养家而已。
95％的人一生都在为钱奔波，因为贫穷，需要生存。既然都在如此，我们也是一样的，为何还要觉得自己这样呢？未来对我们没有任何区别的。难道不是吗？追问

抑郁症前兆？

有哪些啊

追答

突然觉得吃饭不香了，对什么事都看的不重要。好像感悟到人生真谛，觉得人生都明白了，这是抑郁症中期的征兆。
而抑郁症的前兆，就是心里矛盾，焦虑，恐惧，患得患失，有时会伴有失眠，口干，怕光，害怕喧闹，不喜欢与人独处

追问

哦哦，明白了

Answer 2

要对自己有信心，要知道天生我材必有用。尽自己的能力把事情做好，不要在乎别人的眼光。要相信美好的未来幸福的美来正等着你，努力把自己变得优秀吧。

Answer 3

不要气馁，既然自己发现自己的问题了就要积极地去改正，纠正错误，努力地从现在的自己走出来，努力改变自己的现状，既然现在你已经意识到自己的不足相信你也一定能从现在走出来，做一个有用的人

Answer 4

不要这样想自己，每个人都是独一无二的自己。
也许自己会有低谷期，会有比不上别人的地方，但是一定要找到自己的闪光点。
活着，健康便是自己最大的资本，然后去创造出无限可能。
加油，你可以的。

Answer 5

其实你这个时候就是别人嘴里面所说的迷茫期。也就是没有了方向。此时你需要在自己的内心深处去寻找自己内心所认可的一个方向。然后再告诫自己，一定要往那个方向去做一个真正的知己。每个人来到这个世上都会有你现在所处的这个迷茫期。请一定要慎重冷静的面对自己，不要自暴自弃，更不要想得太多。追问

嗯嗯，好的👌