睡觉前喝红牛好吗?

如题所述

依个人经验,睡前喝不太好,会失眠。红牛里面含有咖啡因,能使人振奋,它含有的牛磺酸是人大脑原来就含有的一种物质,在缺失时会导致疲惫感,所以通过牛磺酸的提供能达到提神醒脑的效果。像红牛、东鹏特饮这种功能饮料,都是帮助人清醒大脑、缓解疲劳的饮品,一般这类功能饮料,都是在运动后,或者疲倦的时候喝,要是晚上睡觉之前喝肯定会让大脑越来越清醒,整晚睡不着的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-01-11
睡觉前不要喝红牛,红牛里面有牛磺酸,是一种有一种激素能够唤醒人的经历,让你变得更加精神,你睡前如果喝红牛的话,那估计你今晚上就睡不着了,以后还是不要这样喝好一点,最好是喝一些纯牛奶,它将有助于睡眠哦。
第2个回答  2019-01-11
临睡前喝红牛不好吧!红牛的成分大概分成三部分:一是B族维生素,二是人体必需的氨基酸,三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料,具有提神,抗疲劳作用,是运动饮料的一种。但儿童不宜喝,因为儿童处于生长发育期,具有提神作用的饮料会影响他们休息,妨碍发育。再有红牛里面含有少量的兴奋剂,会刺激肝和肾,从而引发病变!少喝比较好 ~~并且未成年人最好不要喝,也不要当饮料喝。所以~你知道睡前喝红牛好不好了~
第3个回答  2019-01-11
红牛是防止让人疲劳的。
喝了比较精神饱满,有些人喝了会睡不着,不过也是因人而异的。
第4个回答  2019-01-11
红牛是功能饮料,可以让人的精神振奋,睡前喝红牛会对大脑的休眠造成影响。如果经常服用有可能导致脾胃损伤的.因为毕竟里面含有防腐剂和香精等成分.