作为一个刚刚步入社会的大学生来讲，如何正确的与他人相处、和他人沟通，是很重要的。因为在学校时的我们无忧无虑，衣来伸手，饭来张口，没有钱了去问父母要，有困难了找父母，但是一旦我们踏入社会的大门，我们就要学会自己面对一切，学会长大。
进入社会的第一步就是我们开始了找工作，实习阶段，在这个阶段我们会遇见形形色色的人，有的人会带给我们丰富的经验，而有些人带给我们的都是负能量，所谓大千世界无奇不有，我们在遇见的同时也要想想怎么去应对。
有些人总是喜欢在别人面前宣泄他的负面情绪，向你抱怨公司，抱怨上级， 自己能力不足，却在背后议论别人是不是走了后门，上班迟到就会说路上太堵，做错事不是怪这个就是怪那个，却从不在自己身上找原因。让公司整个的工作氛围变得非常压抑。
还有些人会在新来的同事面前说自己被公司多么打压，公司对自己多么不公平，同事之间也相处不好，这或许在社会经验丰富的人眼里并不是多大的事，但是相对一个刚刚入职的新人来说，会打击别人工作的积极性，和工作的动力。
而且面对这些职场上的垃圾我们还不能与他们讲道理，更不能与他们交朋友，来回纠缠。如果想要在工作上取得好的发展，见到他们能躲则躲，俗话说“近朱者赤，近墨者黑”我们要和那些在工作上生活上积极向上的人交朋友，多多学习别人身上的优秀品质。
遇见垃圾人，如果碍于面子不好意思与之撕破脸的话，那么对于他们的说的话，一个耳朵进，一个耳朵出，听听就好不要过多发表意见，一笑而过，不伤害人，但也不能被别人伤害。
最后希望初出茅庐的同学们能有一个好的工作环境，交到一些好的朋友，与他们共同成长，变得更加优秀，谢谢。
我选择一笑而过，因为“垃圾人”的负面情绪是带有传染性的，如果与之计较，不仅不会得到好处，反而还会受其影响，再把这种情绪带回家就更不好了，毕竟偶尔扮演个“垃圾桶”的角色也是有必要的。
在职场中，垃圾人总是充满抱怨和负面情绪，有时候看似很小的一件事，也能在他们那里掀起轩然大波，而且他们总是会试图影响身边的人，要么是整天向你吐诉工作中的各种不好，要么就是直接和你对着干，反正他们就是不会起到积极作用，遇到这种人一定要远远的离开，切记不可与之计较，要不然你就会像“踩了狗屎”一样，甩都甩不掉。
我有一个朋友就是这样，她是从事销售工作的，而她有一个同事就是一个垃圾人，她那个同事整天抱怨业绩，还说这个客户不好，那个客户要求刁钻等，并且非常容易动怒，有时候走路不小心碰她一下，她就会大吼大叫，搞得别人好像欠她钱一般，后来我朋友因为一个客户的原因得罪了她，因为那个客户不喜欢和她交流，所以就找到了我那个朋友。
但是，没想到她却因此屡次找事阻挠我朋友工作，而我那个朋友也不愿意受气，两个人就这样掐了起来，最后被领导知晓了，两个人都因此受到了处分。
所以说，遇到职场垃圾人时，一定要保持良好的心态，不要被他们影响到了，不然有可能自己也会变成垃圾人，那真的就得不偿失了。
我会选择“一笑而过”，只不过有的时候事与愿违。你明明想的是“管他呢，不用理他就好”，但实际上，真正做到又很难。我觉得多多少少还是会被影响的。
当你真的被影响时，这个时候，我们就必须要学会处理自己糟糕的情绪，不能让它继续蔓延。比如说，你可以发泄一通，跑步、呐喊、唱歌都可以帮助我们扔掉大脑里、内心里的“垃圾”；或者说，你可以向你信任的人倾诉，寻求他们的安慰；又或者说，给自己一段属于自己的时间，去放空自己，待在健身房、咖啡馆，哪怕是汽车了，戴上耳机，听听能让自己放松下来的音乐。
千万千万，别全部憋在自己心里，长此以往，精神真的会崩溃的。
压抑在心里的情绪适当的发泄出来，有益于我们身心健康，也更能给我们带来工作效率。
毕竟生活这么美好，我们还年轻啊。
我会选择一笑而过
素质低下、人品不好、整个人都是负能量的我都统称为垃圾人。
我刚到公司的时候，有一个很热心的大姐，那个时候刚从学校毕业
所有人都跟我讲“公司要多多请教前辈，跟着前辈走没有错。”
因为是萌新所以很勤奋，我记得那一年我一直都在加班，有天那个热心的大姐悄咪咪跟我说，别人都不加班，为啥就你加班，你傻不傻。老板就是看你好说话才一直找你，你不要这么老实的，我就是笑笑
果不其然，没几天这个大姐被点名批评。那天我去茶水间听到大姐又在跟别人说我好傻之类的话，公司每次只要来新人，这位大姐都很热心，有跟着一起走的，大多数就是笑笑不说话。最后的我才知道，那个大姐老板早就想开除了，只不过是因为自己亲戚的原因方仍自留。
还有一次因为老板的个人原因我们要全体加班，本身老板是表示了内疚，在保证完成任务后给大家休息和福利。但是很多的人还是在各种私下说老板怎么样怎么样的，你说你要怎么办呢？在聚会过了就有人离职，原因据说是因为议论是她起的头，拿福利的时候她最卖力。这样的人和你在一个环境你要一起么。
作为一个职场新人，一定不要盲目跟风。具有辨别是非的能力，有人的地方都是江湖，一个不小心就会粉身碎骨，对于生活中的垃圾更要自动清理过滤，不然身处垃圾站的你该怎么办。
任何情绪的来源，最终都离不开个人的心态。你的心态如果生来就有些消极，那么负能量的情绪可能就会与你经常结缘。
比方说，在工作中你因为工作没有令领导满意，最终被领导骂了。积极的人可能会这样说服自己“自己没做好，该挨骂，争取下次做好得到表现。”但负面情绪的一定会这样想“挨骂我，搞得我心情好烦。实在是没心情工作了，领导怎么就不看看我工作过程的辛苦。”
这两者的之所以会有如此大的看法差距，最大的原因是心态上的差距。所以，一定要有一个积极向上的心态，那样才能抵御职场中的任何负面情绪。
二、多问“接下来该怎么做”，少问“为什么”
你有没过这样的体验，当你否定别人的工作成果之时，别人一直问你为什么，你会是怎样的心情？我敢说，即便你不领导，你也会被别人的“为什么”问得有些厌倦。
同样的道理，职场中很多负能量的来源都是因为不顺心而导致的，同事否定你，领导否定你，甚至批评你，肯定有他们的理由。少问他们为什么多问“自己接下来该怎么做”才能更好的解决问题。
你不是“爱迪生”，没有他的那般潜力，遇到困难时多寻找解决方法远远比问“为什么”更有作用。
三、多给自己信心，多给自己“画”些希望
逻辑思维联合创始人脱不花曾经说过“管理负面情绪的第一步，是建立清楚的认知。”
人之所以会经常被负面情绪所掌控，实则是对于积极向上的认知还不够。
提升认知最有效的方法就是树立信心，很多时候我们最大的敌人不是别人，也不是困难险阻，而是自己的信心不够，信心不够所以才会觉得领导说你不对、同事排挤你不对，试想一下，如果你有足够的信心，还会害怕这些小挫折么？心里一定想的是如何才能得到领导的看重，如何才能得到同事的认同。
多给自己希望，希望是一个人前进的动力，是一个的方向。这样，才不至于陷入职场迷茫的瓶颈之中。