给孩子吃DHA藻油的好，还是鱼油的好？

Question

去医院检查孩子语言智力发育迟缓，医生说让孩子可以吃DHA先补充补充，小姨给推荐了一个叫钙尔奇藻油DHA的，我看网上还有很多鱼油的DHA，好像都说鱼油的不如藻油的。到底哪个好？有给孩子吃过的吗？

Answer 1

藻油为甘油三酯型，鱼油为乙酯型；甘油三酯型DHA在人体内的吸收率是乙酯型的300% ，而且，人体对乙酯型DHA的代谢率明显低于甘油三酯型DHA，并且在代谢过程中还会产生氧化压力，给人体健康带来不利影响。此外，在生物利用率、稳定性、安全性角度，甘油三酯型DHA都优于乙酯型DHA。对于婴儿，甘油三酯的形式也是最适合的，因为母乳中的多不饱和脂肪酸是以甘油三酯的形式存在的，更贴合母乳。

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Answer 2

藻油dha适合孕妇和儿童； 鱼油dha适合中老年人；
1、淡水鱼和一般的浅海鱼并不含dha, 只有深海鱼才含有dha, 深海鱼体内的dha是因为深海鱼以深海微藻为食，将深海微藻所含的dha富集在鱼的脂肪中。
2、提出深海鱼体内dha的过程，不可避免的将海洋中的各种重金属和有机物带入鱼油中，更重要的是，鱼油dha的含量一般为12%，EPA含量却高达18%。EPA的软化血管功能很时候中老年人降低血脂和血压。所以，一直以来，鱼油都是为中老年人准备的。
3、藻油是直接从深海微藻中提取的，是一种天然植物来源，避免了海洋的各种有害物质，dha的纯度高达35%以上，EPA的含量很低，最高等级的T藻油完全不含EPA。
4、EPA的软化血管功能，可以削弱婴幼儿的血管壁，容易导致溶血病，过高的EPA可能导致孕妇生产时的大出血风险。通常，鱼油是给老爸老妈吃的。原因就是鱼油中有很高含量的EPA, 能帮老人软化血管。
dha的最终来源是深海微藻。纯度高，无污染。孕妇和儿童最好服用藻油dha

Answer 3

要是给宝宝补充dha，建议妈妈还是要选择藻油比较好。从产品的提取方式上来比较，藻油是非常安全的一种产品。藻油主要就是提取海洋里面各种各样的藻类，藻类是很安全的。此外海洋里面的藻类没有受到过影响，能够保证宝宝吃到的dha藻油是很安全的，不会影响到宝宝的健康。

Answer 4

藻油dha里面不含epa相对来说安全些,我家一直吃的金纽曼思藻油的dha.

Answer 5

觉得吃DHA藻油好本回答被提问者采纳