睡觉记忆是片段的 半睡半醒的状态 我脑子里还在想问题但是我明明已经睡着了啊？

Question

如题所述

Answer 1

这就是我们说的你的睡眠态状态并不是特别好，虽然你已经睡着了，但是你没有进入熟睡的状态，也就是我们常常说的深度睡眠。在我们没有进入深度睡眠状态下的浅度睡眠中常常就会出现你这样的半睡半醒的状态，脑子里面还不断的涌现出一些白天或者以前发生的事情，还在思考着该怎样去工作或者学习，但是自己觉得好像又是睡着了的状态。有些人甚至会觉得这样是一种幻觉，实际上并不是这样，它就是属于我们人们的浅度睡眠状态，实际上要让我们休息得更好，恢复精神状态，必须进入深度状态才行。如果没有深度睡眠状态的话，你睡的时间再久，那么你第2天早上起来依然是困的，所以你必须要加强深度睡眠，否则的话你的工作和学习都会受到影响的。

Answer 2

你已经是睡着了，这是睡眠的一种浅睡眠期，所以才会感觉似睡非睡的脑子里的片段记忆都是清晰的

Answer 3

睡觉记忆是片段的 半睡半醒的状态 我脑子里还在想问题但是我明明已经睡着了啊？
睡眠，分深睡眠和浅睡眠。你这属于浅睡眼。本回答被提问者采纳

Answer 4

这样的感觉每个人都会有的。不是什么大问题。但是如果经常这样建议去医院检查一下

Answer 5

其实您是没有睡的只是在那里迷迷糊糊的半睡半醒躺中就有这种感觉