可以通过系统自带的复制和粘贴功能来实现，选中需要使用的WORD表格进行复制后粘贴到EXCEL文件以后，对该表格进行适当调整即可，具体方法如下：
1、打开WORD，用鼠标选中需要转换的表格，点击鼠标右键，在出现的选项中点击复制按钮。
2、表格复制以后打开需要使用的EXCEL文件，点击上方的粘贴按钮，即可看到WORD中的表格已经粘贴过来了。
3、全部选中该EXCEL表格后，点击上方的田字框工具，选择所有框线按钮，可以看到表格的框线由粗黑变为了正常的EXCEL框线。
4、再根据EXCEL表格中的文字长度适当将某个表格用鼠标左键予以拉长。
注意事项：
从EXCEL文件中也可以使用该复制和粘贴的功能，将EXCEL中的表格转移到WORD软件中且也可以在WORD中对表格的列宽和行高进行设置。
word和excel是现在许多人都接触的基础软件，用它们需要解决的问题也越来越多。两个软件之间的相互转换需求也也日渐增加。现在提供将word和excel的表格转换为excel表格的方法。
1，首先打开Word文档，然后选择插入，点击表格，插入表格。
2，插入表格后，得到如图所示。然后选中表格，单机右键复制表格及其内容。
3，然后关闭或者隐藏word文档，再打开Excel文档，在表格的最开始出处复制。选择性复制，可以选择保留原格式或者匹配目标格式。
4，最后再保存，关闭excel文档就可以了。
第一种方式
打开要转换的word，点击另存为
选择想保存的位置后，在文件类型中选择"网页文件“，点击保存。
然后右击刚刚保存的文件，选择wps表格打开方式。
稍等几分钟就可以在表格中看到了。
第二种方式：利用文本导入到Excel表格中
1.先将Word文档存为txt文本文档，然后在Excel表格中导入外部数据，通过文本导入向导完成转换。
2.如果Word中有大量文本形式的数据需要转换到Excel表格中，可以执行下面方法。
3.首先，我们得使用空格或者逗号、冒号、句号等任何符号都可以，将其分割开来。
4.这里使用的是空格将学生成绩单分割开
5.单击“Office按钮”中的“另存为”里面的“其他格式”。
6.在弹出的“另存为”对话框中，我们将“保存类型”设置为“纯文本（*.txt）”。
7.在“文件转换”窗口中直接默认的就可以了，单击“确定”按钮
8.打开Excel，然后进入“数据”选项卡，在“获取外部数据”选项组中选择“自文本”。
9.在“导入文本文件”对话框中选中刚才保存的.txt文本，然后单击下面的“导入”按钮。
10.全部下一步后，在弹出的“导入数据”时候，我们可以选择从那个表格中开始，单击“确定”按钮
本回答被网友采纳工具/原料
word2007
excel2007
方法/步骤
首先我们先打开需要将格式转换成word的excel文档，下图就是我们需要转换成word的文档，这时我们可以看到在表格的左上角有一个“microsoft office”图标，单击该图标会下拉选项。
在下拉的选项里我们将鼠标移到“另存为”处又会下拉如图所示，这时我们单击“其他格式”按钮。
单击之后会弹出如图对话框，这时我们单击“保存类型”后面的小倒三角形，单击之后会下拉如图所示选项，这时我们在下拉的选项里单击“单个文件网页（*mht:*mhtml)”。
单击之后会出现如图所示，这时我们选择后方的“选择（E）工作表”选项，选择好之后单击下方的“保存”按钮。
点击“保存”按钮之后我们推出excel工作表，然后去找到刚刚我们另存为“单个文件网页（*mht:*mhtml)”的文档，找到之后选上该文件，然后单击右键就会出现如图所示情况。
单击右键之后我们将鼠标移到“打开方式”处，然后会下拉选项，在下拉的选项里我们选择“microsoft office word”。
单击之后就会打开如图所示工作表，这时我们已经单击工作表左上角的“microsoft office”图标，将鼠标移到“另存为”处，在下拉的选项里选择“word文档”。
单击之后会弹出如图对话框，这时我们如果要改文件名的话，可以直接在“文件名”后方的输入框里面输入自己想要修改成的文件名，但是要记得，后方的“docx”不能删除哦！修改完成后，直接单击下方的“保存”按钮。
点击“保存”按钮之后，我们就会发现它的保存方式已经变成word的类型了，打开该文档，可以看到格式什么都没变，还是跟excel里面的一样。同理，如果word要转换成excel文档格式，用这个方法也是可以的！
END
2、打开保存文档的文件夹——点Book1.mht文档——右键——打开方式：MicrosoftOffice Excel。本回答被提问者采纳