猕猴桃可以和东鹏特饮一起吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以，没有问题，只要你肠胃受得了。猕猴桃的营养价值
猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍，因此，它的营养价值远超过其他水果。
猕猴桃的食用效果
1.降低胆固醇
食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
2.降血脂
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。
3.抑制肿瘤
猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生。
4.改善亚健康体质
补充身体中的钙质，可以预防老年骨质疏松，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。能促进肠胃臑动，清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮，减少肠胃胀气，可促进生长激素分泌。
猕猴桃的选购窍门
看形状：猕猴桃一定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的，像鸭子嘴巴的那种是用了激素的；
用手捏：整体稍软的猕猴桃较成熟，如果一个部位软的猕猴桃是受伤或者烂的；
看果肉颜色：浓绿色果肉、味酸甜的猕猴桃品质最好，维生素含量最高。
猕猴桃.jpg1、小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实不要选择。
2、猕猴桃若想要立即吃的话，挑整体捏起来较软的；若不及时吃，可以买稍硬一些的。
猕猴桃的存储技巧
猕猴桃拿回家后，放置在阴凉处。放置在外面可保存两个星期。注意：不可将猕猴桃拿出放置通风处，这样水分流失，就会越来越硬。正确的方法是，放置箱子中，挑选处软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。放置冰箱可保存二到三个月。要吃的时候提前几天拿出来，放置密封处变软就可以食用啦。另外，大家要及时挑选处软的猕猴桃，就算不吃也不要将软的和硬的长期一起放，这样不利于猕猴桃的长期保存。当然，如果你想所有的桃桃熟的快一点的话也是可以的。
猕猴桃的烹饪技巧
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。所以如果你禁不住美食所惑，或者因为应酬不得不烤一顿，那么建议你饭后吃上一颗猕猴桃。
猕猴桃的食用禁忌
1.平素脾胃虚寒、腹泻便溏者、糖尿病患者忌食。猕猴桃有滑泻之性，先兆性流产和妊娠的妇女应忌食。

2.吃了猕猴桃别马上喝牛奶。

3.儿童吃猕猴桃易过敏。

4. 女性经期最好少吃或不吃。
猕猴桃的食用建议
　　吃猕猴桃的时候，要挑选手感变软的猕猴桃，可以直接用手剥皮，也可以用小刀削皮。猕猴桃可以直接吃，可以做成果汁果酱，还可以晒成果脯。去皮窍门：切去猕猴桃的两端，然后用水果刀插进果皮和果肉连接的地方旋转一圈，完整的猕猴桃就出来了。增加胃动力：猕猴桃含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平，在饭后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。

Answer 2

猕猴桃不能和什么一起吃，猕猴桃和什么相克，以及吃猕猴桃的一些禁忌
　　一说到猕猴桃，口里马上起酸水了，猕猴桃给我的印象就是酸，也因为我买的猕猴桃都没有熟透的原因。熟透的猕猴桃酸甜可口，质地柔软。
　　猕猴桃是目前常吃水果中营养最为丰富全面的水果，其中所含的维生素C、MG和微量元素含量最高，并且脂肪含量低，无胆固醇。
猕猴桃和什么相克.jpg
　　猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
猕猴桃不能和什么一起吃，猕猴桃和什么相克：
　　1、猕猴桃和黄瓜-降低营养价值
　　2、猕猴桃和虾相克：可能引起中毒
　　3、猕猴桃和螃蟹相克：易致中毒
　　4、猕猴桃和白萝卜相克：诱发甲状腺肿大
　　5、猕猴桃和萝卜相克：破坏维生素C
　　6、猕猴桃和猪肝相克：降低营养价值(泛指动物肝脏)
　　7、猕猴桃和牛奶相克：影响消化吸收、导致腹胀、腹痛、腹泻

　　脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜。
　　我们常吃猕猴桃，却不知道猕猴桃也有好多种类，下面简要说一下猕猴桃的种类：
　　1、绿果猕猴桃
　　2、金果猕猴桃
　　3、红心猕猴桃
　　说了这么多，大家对猕猴桃的基本营养信息都有了比较细致的了解，也都知道猕猴桃不能和什么一起吃，相克的食物有哪些了，以后在吃猕猴桃的时候注意一下就可以了。

Answer 3

众所周知，猕猴桃是水果界的营养之王，富含维生素C、膳食纤维等多种营养素。而东鹏特饮是一种能量饮料，含有牛磺酸、咖啡因等成分。猕猴桃和东鹏特饮可以一起吃吗？

一般情况下，猕猴桃和东鹏特饮是可以一起吃的。两者之间没有明显的成分冲突，也不会产生不良反应。需要注意以下几点：

适量食用

能量饮料中的咖啡因具有一定的刺激性，过量摄入可能会导致心悸、失眠等问题。因此，食用猕猴桃和东鹏特饮时，应当适量。建议每天摄入的能量饮料不超过一罐（250毫升），同时也要控制猕猴桃的食用量。

2. 避免同时大量食用

猕猴桃中的维生素C含量较高，而东鹏特饮中的牛磺酸是一种氨基酸。如果同时大量食用，可能会导致牛磺酸与维生素C产生反应，生成亚硝基化合物，对身体有害。

3. 注意个人体质

有些人对能量饮料比较敏感，即使少量摄入也会出现不适症状。因此，在食用猕猴桃和东鹏特饮之前，应当了解自己的身体状况，避免出现不良反应。

4. 搭配食用

猕猴桃和东鹏特饮的营养成分不同，搭配食用可以补充多种营养素。建议食用猕猴桃后间隔一段时间再食用东鹏特饮，避免两种食物在胃中发生反应，造成消化不良等问题。

5. 特殊人群慎用

孕妇、哺乳期妇女、儿童、心脏病患者等特殊人群，应当谨慎食用能量饮料。在食用猕猴桃和东鹏特饮之前，建议咨询医生或专业营养师。

猕猴桃和东鹏特饮可以一起吃，但应当注意适量、避免同时大量食用、考虑个人体质、搭配食用以及特殊人群慎用等原则，以保证身体健康。

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