绝大多数脚后跟疼痛都是可以治愈的。最常见的脚后跟疼痛就是跟腱炎。跟腱炎往往是因为跟腱接触点发生的一个炎症，这个炎症是一种无菌性的炎症，通过一种叫消炎镇痛药治疗以后，这个炎症消失了，跟腱的疼痛就消失。
有一部分的足跟痛是可以自愈的。在临床上足跟痛患者一般采用消炎止痛药物，配合局部物理治疗，平时注意保养，避免劳累，避免着凉，患者在足跟部应用硅胶制成的跟痛贴保护足跟和减轻局部摩擦。通过这些方法都能有效的缓解足跟痛的病情，通过一段时间的缓解，疼痛有可能达到自愈。需要注意的是，部分患者的足跟痛是由局部骨质增生而引起的，在走路时疼痛会加重，这种足跟痛是不会自愈的。需要到医院进行详细的检查，可以口服一些非甾体类止痛药物以缓解症状，再进一步由医生制定治疗方案。
疼痛好了它并不意味着永远不复发。疼痛治好以后也要开始加强功能锻炼，比如说可以多做一些跟腱的拉伸运动，比如用个啤酒瓶，用鞋底在啤酒上进行一个摩擦，来训练跟腱的功能，这样也可以减少以后发作的可能性。
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