我身上不是很瘦 但是脸瘦很憔悴脸色不好看 有人说我不水灵为什么啊怎么办啊？

Question

如题所述

Answer 1

脸色不好 说明你气色不好 肯定不水灵呀 多吃水果 含VE和VC高的食物水果 还有每天早上用红枣银耳鸡蛋炖煮起来喝一碗 女人是水做的 要由内而外调理好 气色才会慢慢好起来 着急不得

Answer 2

你这种症状是体质差的表现。营养不良呀，或者是缺乏锻炼造成的。多吃水果蔬菜，每天至少锻炼半个小时或20分钟。慢慢的就会好过来。

Answer 3

所谓面由心生，脸上看着没啥生气的话可以参加些运动，有氧运动会让一个人阳光起来，而且气色也会好很多。平时心态好点，不管认不认识，见面都要微笑打招呼。每天不要心事重重的。希望对你有帮助。

Answer 4

多喝水，牛奶，水果之类的补充营养，如果必要的话建议你去看看医生，检查下身体状况，根据医生建议来补充身体所需

Answer 5

锻炼身体，多运动，身体健康脸上自然有光泽。