心里性口吃结巴如何控制？

Question

如题所述

Answer 1

心理性口吃结巴要想控制的好，那么在说话之前就要在心里想好，要说的话，打好草稿，然后气流量的让说话的语速放慢，不要太快，心不要太急，尽量一个字，一个字的把话，说出来，中间尽量不要停顿，心情放缓，不要着急，久而久之，心理性的口吃接吻这种疾病就会慢慢慢慢自愈

Answer 2

口吃，其实是人的心理作用，它并不是一种很严重的疾病，只要能克服自己的心理恐惧，以及面对人们时的恐慌，也是可以治疗的。也就是在和别人说话的时候克里克服自己的心理障碍，不要急，心里不要有太多压力。说话之前想好自己要说的内容还是可以治疗心理口吃的。还有一种方式就是锻炼自己的胆量，不断提高自己的语言表达能力，就能很好的缓解口吃的现象。

解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激.
意见建议：加强说话训练.说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然.

好好放松身心就非常重要，一定要时刻告诉自己能够做得更好，让自信心增强，如果总担心自己说话结巴不敢说，就会让口吃的问题变得更加严重，好好放松身体以及心理，说话的时候保持平和心态，不要太着急，慢慢的说，这样才能够得到一定的改善。
　　平时也可以通过大声读书的方式进行改善，在家里面找一本比较简单的书籍大声朗读，读的不通顺也没关系，一定要坚持读下去，刚开始的时候难度一定比较大，但只要掌握正确呼吸，坚持不断的练习就能越来越通顺，可以有效的改善口吃问题

可以做一些能让自己自信心增强的事情，一些事情自己做得好就会有成就感，也会让自己变得更加自信，口吃问题自然也可以缓解的更快，每天站在镜子面前，可以把镜子里面的自己想象成其他人，进行不断的交流，这样也是很好的改善口吃的方法，能够让自己的勇气变得更强，愿意和更多的人交流沟通，说话就不会那么害怕，口吃的问题自然也就会慢慢的消失不见

想要解决口吃的问题做好发音方面的练习也很重要，很多患者总是有说话声音太大，说话速度过快过急的坏习惯，只有做好发音方面的练习，把速度放慢，说话的时候声音轻一些，低一些，说话速度放慢一些，尽量把字距拉开，心平气和，放松身心，平稳发音，这样就可以让口吃问题得到一定解决。