有什么办法可以防止脱发

如题所述

预防脱发可以从以下几方面注意:首先,要有正确的护理方法,包括按摩、梳头和使用洗发水的方法,同时还要注意头发吹干的方法也非常重要。其次,要有合理的睡眠和良好的情绪,因为过多的熬夜和不良的情绪会产生一些对头发生长不利的物质,会加速掉发。最后,要有良好的饮食习惯,要多吃一些富含蛋白质、富含矿物质、富含维生素的一些食物。比如说海鲜、坚果和谷类的食物,是对头发是有利的。所以在平时要有合理健康的饮食习惯,保持愉悦的心情,再加上正确的护理方法才能更好的预防脱发。"正确的日常护发习惯,包括正确的洗发方法、正确的梳理方法、正确的吹干方法。正确的洗发方法:不正确的洗发方法,会让你的头发在洗发时受到伤害。正确的洗发方法是:洗头前先用大齿梳子将头发理顺,先梳发梢,然后逐渐向上,最后从发根至发梢。用温水洗发,调节合适的水温(37-38摄氏度最适宜)。太烫不好,会伤发质,太冷也不好,因为难以除垢。倒出适量的洗发露,按摩至起泡后才能均匀抹在头上,不要直接倒在头发上。先用洗发露将污垢洗尽,切记勿用指尖抓头皮,应用指腹轻轻按摩头皮,如有需要,可再用一次洗发露。
发布于2021-08-02
来自时代美医
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第1个回答  2014-05-03
脱发主要分三种类型:一种是神经性脱发,一种是脂溢性脱发,再就是两者的混合,也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。 第一种神经性脱发是“虚”症,表现在头上,因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫,使气血失和,运行不畅,不能养发,使毛囊缺血缺氧,营养断流,迅速大面积脱落。 第二种是脂溢性脱发,一般称秃顶,是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多,头皮痒,继而在梳头和洗头时脱发严重,头顶、两鬓的毛发逐渐稀少,脱发区的头皮变薄、光滑,毛孔逐渐闭锁。 此现象多因精神负担过重,用脑过度,烟酒过度等,使身体内蕴湿热,由于湿热上蒸,使头部分泌的油脂过多,在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸,被头皮毛囊再吸收,破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。这种情况在领导层和知识分子企业家、艺术家中较多见。 脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多,一洗头掉满盆头发,有时有几百根,一梳掉几十根,并持续不断地掉,有的头皮发红,起小疙瘩。中期脱发严重,头顶稀疏,风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系,肾为先天之本,精血之源。肾生髓主骨,其华在发。肝主血,血亏则发枯。 由此可见无论何种脱发,均与肝滞肾虚有关。 中医对脱发早有认识,有肝藏血、发为血之余之说,近年来又有血瘀学说,故大凡秃发治疗以补肾、养血、活血为主。 其中医分型大致有血虚风燥型、气滞血瘀型、肝肾不足型。患者可由医生辩证以安神、养血、祛风、补益为原则,内服四物汤,加用安神药,如枸杞子、桑椹子、合欢皮、酸枣仁、朱茯苓为基础方,气滞血瘀者用逍遥散合通窍活血汤加减,肝肾不足者用七宝美髯丹加减。此外,还有一些服用方便的奇方: (1)用川芎、首乌、桃仁,打碎、泡开水代茶饮服。 (2)茯苓粉:茯苓,研为细末,临睡前吞服,或用茯苓煎水内服亦可,效颇佳。 (3)中药黄芪治疗顽固性斑秃:黄芪煎水,混合,早晚分服,连续用药,直至毛发新生,疗程3个月至半年。 (4)当归、柏子仁各等份,共研为细末,蜜炼为丸。 (5)鸡内金炒焦、研细,温水送服,有良效。 愿你早日康复!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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