因为橘子酸甜可口营养价值又丰富,所以很多人都喜欢吃橘子。一般情况下我们吃橘子的时候,直接就把皮给扔掉了,实际上橘子皮的功效也有很多。
一、吃橘子的好处
橘子中含有丰富的维生素,吃橘子可以达到美容养颜的效果。吃橘子还具有化痰止咳的作用同时吃橘子还可以预防心脑血管老化。吃橘子还可以降低人体的血压和血脂,吃橘子还有醒酒的作用。吃橘子可以调节人体肠道,促进肠道的吸收和消化缓解食欲不振的现象。橘子中含有一种营养成分,可以抑制癌细胞的生长起到抗癌的作用。橘子的热量比较高吃多了以后可能会导致上火,所以要适当的吃一些橘子不能一次性吃过多。如果是觉得口渴的情况下,还是要多喝水补充人体水分。
二、干橘子皮的功效
干橘子皮有开胃的作用,可以缓解食欲不振。干橘子皮可以安神补脑,对我们的心脑血管系统也有保护的作用。干橘子皮还具有消食的功能可以促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化。干橘子皮还有化痰止咳的作用,可以治疗咳嗽等疾病。同时干橘子皮还可以抑制人体对脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。干橘子皮还可以缓解恶心、呕吐等症状。干橘皮还可以跟萝卜片一起泡水喝,具有缓解便秘的作用。
三、干橘子皮可以拿来干嘛
干橘子皮可以用来泡茶喝,香味独特提神醒脑。熬粥时放入干橘子皮可以帮助肠胃消化,干橘子皮还可以酿酒清肺化痰。炖排骨或者是烧肉时,可以放入干橘子皮提鲜解油腻。干橘子皮还可以用来做果酱也可以做橘皮菜。干橘子皮还可以制成调味品,做菜的时候放入可以起到增香的作用。夏季时将点燃的干橘子皮放入室内可以去除房间异味,驱蚊虫。