吸烟、喝酒，以及口味较重得人会有口臭。喜欢吃辛辣影响和葱姜蒜等口味厚重食物得人都会有必定程度得口臭，或者是吃了油腻得不易消化的食物，也会导致口臭。不仅如此，患有肠胃疾病、便秘、内分泌失调得人也是口臭的高发集体，形成口臭得原因各不相同，改进办法也会有所差异，咱们大家可以通过以下几个方法来改进口臭问题：
1、多喝柠檬水喝柠檬水不仅可以有用得补充人体所需求得水分，还可以坚持口腔湿度，按捺口腔内得细菌繁衍，使口腔坚持清洁得状态。常喝柠檬水可以促进口水的分泌，溶解因嘴巴干燥、鼻子不透气以及口腔细菌所形成得口臭。
导致口臭的原因是非常多的，绝大多数患者都是由于口腔疾病所引起的，例如长时间不注意口腔卫生，吸烟、酗酒，都会导致口臭的发生。如果患者存在牙周病、牙龈炎或者龋齿，也会导致口臭的发生。还有一些人产生口臭，是由于口腔附近的一些器官所引起的，例如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味。另外，患者患有一些胃肠道疾病，也有可能导致口臭的现象，比方说胃部幽门螺旋杆菌感染。如果想要解决口臭问题，可以试试按下面几种方法：
第一，自我检查发现自己是不是真的有口臭。
要想知道自己是否有口臭，可以用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味。也可以让家人朋友靠近自己仔细闻一闻，然后反馈给你。如果只是暂时性因为吃了有气味的食物导致的口臭，不必担心，这种口臭可以通过刷牙去除。如果是每天都能让人闻到的口臭，就要找出导致口臭的原因。
第二，找专业医生寻找导致口臭的病因。
口臭并不可怕，只要找到口臭的原因，就可以消除口臭。最好是能到专业医院去让医生诊治，找出口臭的病因，如果是不注意口腔卫生导致的，只要少吸烟喝酒，按时每天刷两次牙，半年洗一次牙，基本上可以让口臭消失。如果是牙周病、牙龈炎或者龋齿导致的口臭，就要寻求专业牙医的帮助，及时治疗牙齿，然后按照科学方法护理牙齿，也是可以让口臭消除的。如果是胃肠道疾病和扁桃体炎导致的口臭，必须要去及时治疗，身体好了，自然也就没有口臭了。
第三，加强口腔卫生管理。
每天用正确的刷牙方法， 至少刷 2 次，早晚各一次，并养成进食后漱口的习惯。刷牙时进行舌面清洁也是非常重要的。刷牙后用牙线在清理一下牙缝，让牙齿更干净，日常生活中也可以配套使用漱口水。最好半年去洗一次牙，让牙医检查一下牙齿。
总之，导致口臭的原因大部分是不注意口腔卫生，解决口臭可以按上面的方法做。
如果出现口臭，大多数是和口腔健康有直接联系。口腔里面有浓浓的臭味一般称为厌氧菌，这种细菌主要就是借助停留在口里面没有消化的滞留物，而发挥出来硫磺硫化物，也就是可以让口臭形成的主要原因是，这种成分和我们排出的屁非常的相似。
而口腔问题则是口腔中产生浓郁的味道，这个味道主要来自于口中的一部分被称为「厌氧菌」细菌。这类细菌通过腐败消化口腔内的滞留物质产生挥发性硫化物，即口臭气体，而且成分和屁有点相似。所以，某种程度上可以把这类口臭，理解为有东西在你的嘴里「放屁」而产生的臭气。
对付口臭的好方法有哪些？
1、饮食要注意把关
如果出现口臭以后一定要尽量少吃一些甜食，而且油炸辛辣物千万不要碰。在晚上睡觉之前不要吃得太饱，也不要吃得太油腻。因为人体属于休息状态的时候，胃也跟着休息，如果东西摄入太多的话，很容易导致胃部负担太大。
2、吃一些健脾的食物
如果口臭不是太严重的话，可以每天吃一些健脾的食物。比如说羊肉羊肉非常不错的补气和健脾的效果，而且有羊肉性温而不燥，可以有效的缓解疲劳，对于有男性阳痿的朋友，也可以适当的吃一些羊肉，羊肉不但健脾，还有很好的壮阳作用。
3、早睡早起去除口臭
每天晚上尽量在10点左右入睡，不要吃过于刺激的食物，也不要熬夜。一般口臭由于胃火比较大和饮食不科学有直接联系，熬夜就会导致胃火增加，这个时候可以吃一些藿香清胃的胶囊，可以有效地去除口臭，吃进去的食物才容易被消化。
4、正确的刷牙方式
想要去除口臭最重要的就是口腔清洁的方式，很多人在洗漱的时候刷牙的方式不正确，造成的结果就是口腔细菌没有清除掉，反而滋生了牙菌斑。一般牙菌斑是以一种生物膜的状态存在，所以说必须用机器的方法才可以彻底清除。
要注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，吃一些健脾的食物，早睡早起，刷牙的时候注意方式方法。