现在的年轻人好像都觉得自己脱发太过于严重，每天梳头洗头的时候都要掉好多头发，但是你知道正常人每天掉多少头发才是真正的脱发吗？其实头发脱落是很正常的现象，如果我们在一天之内掉的头发是在100根之内的都是属于正常的，不用过于担心，偶尔有几次是超过于100的也没有事情，但是如果你每天掉的头发都是超过100根以上的话，那么就是出现了脱发的问题， 这个时候我们就要注意了，寻找一下自己脱发的原因，然后进行控制就可以了。
有些人脱发是因为这段时间使用的洗发水不合适，所以只需要换上一瓶合适的洗发水，就能够避免自己脱发的情况了，而有些人则不一样。现在大多数年轻人都有熬夜的习惯，有的是熬夜加班，有的是熬夜玩手机，无论是哪一种熬夜对于我们身体的伤害都是非常大的，同样也会伤害到我们的头发，所以想要减少脱发，就必须要调整好一个正常的作息。
如果你发现你这段时间的头发每天都会掉100根以上的话，就要注意脱发的危险了，想一想你是不是这段时间都没有按时吃饭，甚至连早餐都不吃，早餐可是非常重要的，因为早上的时候我们身体对营养的吸收效果是最好的，如果我们不吃早饭的话，身体就没有办法拥有充足的营养，头发当然也无法吸收到足够的营养了，长此以往就会渐渐的脱落。
有的人掉几根头发就会感到非常惊慌，认为自己是不是要脱发了，其实这都是正常的现象，虽然我们的头发大概都有2~6年的寿命，但是很多头发都是做不到的，所以会自然脱落，这非常正常，不必过度恐慌，如果实在不放心的话，就数一数自己到底到底掉了有几根头发吧。
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